今天给大家分享几个关于幼儿园营养食谱的问题(幼儿园营养食谱一周搭配)。以下是边肖对这个问题的总结。让我们看一看。
一、幼儿园的食谱
幼儿园的食谱如下:
1.幼儿园周一食谱。
早餐，鲜奶，叉烧包，中餐，肉末干贝，红烧豆腐，西红柿炒鸡蛋，瘦菠菜，猪肝汤，水果，雪梨。
2.幼儿园周二食谱。
早餐，酱肉菜粥，中餐，茄子酱，火腿鸡蛋，木瓜鲫鱼汤，水果，香蕉，晚餐，牛奶芝麻糊红薯。
3.幼儿园周三食谱。
早餐，鲜奶洋葱卷，中餐，红烧胡萝卜叉烧，蚝油生菜，紫菜，虾皮，鸡蛋汤水果，苹果，晚餐，雪耳鸡蛋，红枣糖水。
4.幼儿园周四食谱。
早餐，猪肝瘦肉南瓜粥，中餐，豆芽火腿，肉丝鸡蛋炒面，鸡爪鸡眉，豆花猪骨汤，晚餐，酸奶奶的甜面包。
5.幼儿园周五食谱。
早餐，鲜奶，蜂蜜饺子，中餐，番茄酱鱼肉饼，牛肉炒花菜，芥末猪肝汤，晚餐，菜末，鸡蛋，蝴蝶粉。
注意幼儿的营养搭配
1.儿童每日谷类需求量在180-260克之间，肉类70-90克，鸡蛋60克，蔬菜200-250*份，水果100-150克，牛奶200毫升。
2.每周食谱食材要保持在60-70种。儿童每日食谱食材摄入严格按照此标准。食材一定要搭配粗粮细粮，素菜干瘦。
二。幼儿有哪些营养食谱
三。幼儿园营养餐 *** 食谱
幼儿园营养餐 *** 食谱如下:
1.五彩绣球荷兰三丝汤海鲜汤
主要成分:
五彩绣球——瘦肉、胡萝卜、黑木耳、草蛋
荷兰三丝——荷兰豆、胡萝卜和厚厚的威尼斯叶
海鲜汤-海参、虾和鸡蛋
营养特点:
荷兰豆清脆爽口，胡萝卜富含胡萝卜素，厚威尼斯叶富含植物蛋白，海参、虾、蛋富含动物蛋白和胶原蛋白，加上海鲜本身的鲜味。五颜六色的菜肴让孩子营养又美味，爱不释手。
2.朵朵鲜花，缤纷童年，玉白玉汤
主要成分:
鲜花盛开——牛肉、黑木耳、芹菜、胡萝卜、饺子皮和黄瓜
多彩的童年——玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸肉、洋葱、大米
翡翠汤——青菜、白菜、豆腐
营养特点:
牛肉、黑木耳、芹菜富含铁，玉米、胡萝卜富含维生素A，是儿童视力和上皮生长发育不可缺少的元素。蔬菜和白菜含有丰富的维生素和微量元素，豆腐含有优质的蛋白质和钙，有助于促进孩子骨骼的发育，做一件可爱的小外套，可以 *** 孩子的食欲。
3.沙堤牛肉、生菜丝、香菇白玉汤
主要成分:
沙迪牛肉粒-牛肉、黄瓜和彩椒
金银生菜丝-生菜、胡萝卜、蘑菇
蘑菇白玉汤——茶树菇豆腐
营养特征:
蛋白质高，可以强身健胃。这种烹饪更适合孩子，嫩滑新鲜。金银丝生菜，色泽淡雅，口感清爽，含有蛋白质、脂肪和维生素a，豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品。茶树菇是一种高蛋白的植物性食物，含有8种氨基酸，具有益气补虚的功效。
四。幼儿园食谱
以上就是问题幼儿园营养食谱(一周的幼儿园营养食谱)及相关问题的答案。希望幼儿园营养食谱(一周幼儿园营养食谱)这个问题对你有用！
