青钱柳茶好还是那个黑茶好

网友<黑桃猪>的回复：

黑茶。

1、柳茶中含皂甙成分3.52%，据《青钱柳研究进展》文献等相关研究论文显示，青钱柳具有降血糖、血脂、抗氧化、抗衰老等功效（茶性寒凉，伤胃，影响睡眠，需冷藏）。

2、黑茶： 属于全发酵和后发酵茶，时间流程最长、工艺最复杂。以湖南安化为始祖，云南的普洱茶、四川的乌茶、广西的六堡茶、湖北的老青砖都属于黑茶系列，但工艺不尽相同。黑茶具有消脂、降压、清除宿便、排毒养生的功效，曾经被认为是少数民族的“生命之饮”。