今天要介绍的是宝宝一岁的食谱，以及宝宝一岁的食谱和相应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。
1岁婴儿食谱1岁宝宝的饮食如下:
早上6点，母乳喂养10~20分钟/牛奶或配方奶200毫升，原浆30克。8点喂几颗磨牙/零食，蔬菜汤/肉汤100 ~ 120ml，水果1~3片。10点喂一小碗粥(加肉松、菜泥、菜末等。)，半个鸡蛋，2块饼干/一块慢面包。12.00喂肉末/豆腐/动物血/肝30-60g和温开水汁/汁100-120ml。
下午14:00喂一小碗软饭，肉末/李维末/豆腐/动物血/肝30-60g，鸡蛋半个。16.00给磨牙吃点零食，水果1~3个，温开水汁100 ~ 200ml。18.00喂一小碗面/面，3-5个小饺子，5-7个小纯面，30-50g豆腐/动物血/肝/肉末/切碎的蔬菜，50-100ml肉汤。
晚上:20: 00喂一小块慢面包/蛋糕面包，一些磨牙的食物，100~120毫升温水/果汁/肉末汁。2: 00，母乳喂养10~20分钟)牛奶或配方奶200毫升。
1岁婴儿饮食计划一岁半的宝宝一日三餐主要选择能提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养的食物。
早餐可以选择母乳或者配方奶，面条，鸡蛋。午餐可以选择蔬菜和猪肉，晚餐可以选择鸡肉、蔬菜和米饭。
可以在两餐之间添加辅食，如香蕉等水果，但要避免添加过多影响正餐的消耗。
一本一岁的食谱一岁宝宝的营养饮食如下:
主要有软饭、肉末、剁碎的蔬菜、鸡蛋、鱼、豆制品、水果。这个时候要一天喝三次牛奶，吃两餐一个水果。
宝宝营养需求增加，肠胃功能增强，可吃的食物范围更广。
一岁婴儿食谱宝宝每个时期需要的营养不一样，但是一岁的时候吃什么呢？让我和你一起看看。
一岁婴儿食谱
一岁宝宝食谱1、板栗鸡粥
材料:大米100克，板栗100克，鸡胸肉80克，盐5克，油10毫升。
做法:大米洗净，加少许油拌匀，腌制30分钟，栗子去壳。鸡胸肉洗净，放入清水锅中煮熟。取出晾凉，然后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。栗子剁碎。锅内倒入适量清水，大火烧开后放入咸米、板栗，再次烧开，再小火炖30分钟。待米粥软烂后，将鸡丝放入锅中，用勺子搅拌均匀，继续小火煮5分钟，最后加盐调味即可。
一岁宝宝食谱2、五颜六色地瓜粥
材料:白米30克，红薯半个。
做法:淘米后加足量水，煮成白米粥。红薯洗净，去皮，切成薄片。放入蒸锅蒸熟。取出蒸熟的红薯，用勺子磨成泥。将红薯泥放入白米粥中搅拌均匀。
以上是一岁宝宝食谱和一岁宝宝食谱的介绍。不知道你有没有从他们那里找到你需要的信息？如果你想了解更多这方面的内容，记得收藏并关注这个网站。
