当归的作用和功效
当归这味药材，在中药中知名度颇高。
你可能没吃过，
但你一定听说过它。
提及当归，最先令人联想到的一定是其补血的功效。
那除此以外，还有什么作用呢？
今天，我们就来聊一聊当归。#健康明星计划#
当归被历代医家称为血家圣药，
其补血的功效也家喻户晓，
但凡与“血”相关的疾病，都会用上当归。
有一种说法，叫十方九归，
什么意思呢？
就是中医在开方子的时候，十张方子里面有九张都会用到当归。
中医认为，气为血之始，血为气之母，气能行血，血能载气，益气可以生血，气旺则血生。
所以在治疗一些面色萎黄，血虚贫血的人群时，
常常会加上一些黄芪，
《内外伤辨惑论》中的当归补血汤（当归、黄芪）就是这么个思路。
孙思邈在《千金翼方》中称当归为“妇人面药”。
为什么呢？
中医认为，体内气血瘀阻，气血不畅，久而久之就形成了斑，
最常见的就是我们常说的老年斑，在中医看来，这些都是瘀血的产物。
这个时候，拿一点当归，
把瘀清一清，气血一活，
斑块自然就消散了。
《医宗金鉴》中有一个方子叫桃红四物汤，尤善治疗此类瘀斑。
调经当归既能补血，又能行血，还擅长调经止痛。
所以一直以来，当归有着“调经要药”、“血中气药”之称。
当女性月经不调、经闭、痛经、产后腹痛等一些症状产生时，
就可以当归可以来进行调理。
当归治疗的疼痛，大致分为两种：
其一，是因血虚而痛，
身体里的血液消耗得太过，
就不足以濡养肌肉筋骨，
这个时候，身体就会以疼痛的方式来提醒你，该补补血了。
其二，是因血瘀而痛，
身体内一旦有了血瘀，
中医讲，痛则不通，不痛则通。
是故，轻则长斑，重则疼痛。
当归具有活血化瘀止痛的功效，
这个时候，拿一点当归，最好加一些白芍，
白芍有柔肝止痛的功效，可以协助当归养血而止痛。
煮水来喝，疼痛的症状自然就会缓解。
润肠通便有一种便秘是因为肠道内津液的减少，
津液有润滑的作用，一旦津液变少了，排便的时候就会感到干燥费力，
中医有个很形象的举例，称其为无水行舟。
什么意思呢？
大家试想一下，在干涸的河床中，船是不是没有办法开动起来？
这个时候，就要加一点水，
当归具有润肠通便的作用，主要是因为它可以血，血液即是津液。
此外，拿当归来通便还不会损伤人体正气，
所以，当归尤其适合解决一些老年人和一些大病或久病人群的便秘问题。
聊完了当归的种种功效，我们再来聊聊哪些人群不宜使用当归。
月经量多月经量多者
上文已有提及，当归有活血的作用，
若是月经量已经很多的女性，应当要慎用当归，
否则容易造成月经量来得更多。
腹泻当归具有润肠通便的作用，
对于一些正在经历腹泻的人群，
再服用当归，只会加重腹泻情况。
因此，大便溏泻者要忌用。
最后，作一简单的总结：
血虚了，当归能补，
血瘀了，当归能化，
经期异常了，当归能调，
肠燥便秘了，当归能润。
