长期神经性头痛如何治疗
“神经性头痛让你的生活有什么变化?”
这个话题真是戳到了神经性头痛患者的痛处：
“废了一半的人生吧......”
“不能熬夜，不能风吹，不能着凉，说不准什么时候就头痛”
“头痛发作的时候患者极度的烦躁、容易激惹、情绪极度的萎靡不振。”
“每天都在期盼着能治好这头痛。”
神经性头痛主要是由于血管神经性的头痛或者是精神紧张所形成的，一般的症状主要表现为头部钝痛，胀痛，其次会出现麻木感或者是束缚的感觉，如果情况严重的患者也会出现生气，失眠，焦虑，抑郁等。
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随着病情的加重，患者也会出现烦躁、心慌、气短、恐惧、腰酸背痛，如不及时治疗，会对患者的生活质量造成很大的影响。
30岁的周女士也曾是一名“资深”头痛者。
患者自述：“我叫周小梅（化名），我生我孩子的时候，煤气中毒就落了个神经性头疼，每年就是吃药，哎，成天头疼，还腿疼，后来到京科脑康医院住院治疗，在专家的建议下开始接受中西结合 心理治疗，也不知道什么时候，腿也好了头也不疼了，不知不觉的这个头就好了，这是我根本没想到的，出院差不多半年多的时间头就疼的很少了，也不用整天带着那个止痛药了，你看我在厂里上班，别人又感冒了又头疼的，我都没有，后来又有序的喝了有半年多的中药，我这头反正就不疼了，感冒也少了，这个头痛现在已经完全好了。“
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据脑康医院专家介绍，在治疗神经性头痛方面，常用的治疗手段有物理治疗、放松治疗、药物治疗，多年的临床经验证实，这样的治疗方法是十分奏效的。
01
药物治疗
根据“急则治其标，缓则治其本”的原则，针对神经性头痛急症的患者，一般会优先给予血管收缩剂、神经营养剂、镁制剂、止痛剂等的药剂减轻疼痛症状，在症状得到初步的控制后，根据中西医结合再深入治疗。根据中医的辨证施治，对症下药的方法，减少对西药的依赖性，再配合抗焦虑、抗抑郁治疗达到治根的目的。
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02
物理治疗
物理治疗是一种集预防、治疗、康复为目的疗法，针对病灶部位施以对症的非侵入性、非药物性的治疗，常见的如经颅磁刺激、针灸疗法、中医推拿等方法。
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03
放松疗法
放松疗法作为一种药物治疗的辅助疗法，可以使人达到肌肉松弛、精神安定、减轻焦虑等各种精神因素造成的神经性头痛、偏头痛、焦虑症、神经衰弱等。
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引起神经性头痛的病因有哪些?
引起神经性头痛的原因很多，具体来说，引起神经性头痛的原因可以分为以下4类：
01、疾病是导致神经性头痛的原因之一。
比如，对于患有高血压性质头痛的人群，若是长时间处于紧张不安或者焦躁的状态里，会导致头痛感觉加重。另外，耳鼻喉相关病变也会刺激神经，反射性或扩散性地影响头部，引起反射性或牵涉性神经性头痛。
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02、不良情绪、精神疾病也是。
工作的压力、生活的压力等也会诱发神经性头痛。当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑，焦虑等情绪，从而导致神经性头痛的发作，据相关数据显示，有8成以上的抑郁症患者会伴有神经性头痛。
03、很大一部分原因是由于环境因素导致的。
可能由于环境因素致使头内部组织受到刺激或者压迫。因此在治疗方面，需要尽快查出环境的哪些原因导致，才能采取治疗手段。
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04、头部的肌肉紧张收缩或者受到压迫等
这与个人的工作环境也很有关系。因此职业因素也作为神经性头痛的病因之一。随着高压力的工作下，人们经常夜以继日工作、饮食无规律、压力过大，往往这些人群都是会伴有头胀痛的现象。
缓解神经性头痛的方法
01、营造良好的休息环境
头痛发作时，一定要注意及时休息，要在一个环境安静的条件下休息，让患者的身体和心理尽量的放松，养成良好的作息时间，保障患者的睡眠质量。
02、保持情志舒畅
我们知道神经性头痛和情绪有很大的关系，所以日常中一定要保持一个良好放松的心情，这样会减少患者心理负面的影响，防止患者的情绪波动较大导致病情的发作。
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03、合理饮食
辛辣刺激性的食物、油腻难以消化的食物都不适合头痛患者食用，这些食物容易对神经造成刺激，引起头痛发作。
04、注意保暖
平时要注意保暖，尤其是头部保暖，一定要注意随气候冷暖变化增减衣物。
05、锻炼身体
患者可以通过锻炼身体来达到减少疾病发作的效果，锻炼可以帮助患者加强各方面的抵抗力，这些都是有助于减轻患者疾病发作时的疼痛感。
