自古以来，我们常说，人生七十古来稀，说是人能活到七十也是不多的，比较稀少，已经是高寿了。那是在古代，别说寻常老百姓，就连帝王将相高寿的也不多。但是，随着社会的发展，人们的生活以及医疗水平逐年提高，人的平均寿命也在逐年提高，七十岁也不再那么难了。那么，在今天多少岁，才能被称之为老人呢？
先看官方给的答案：人到了45岁之后，身体各项机能开始下降，开始进入老年时期，60岁以上的人，被称之为老人了。当然，这个标准也是因人而异的，如果生活规律又经常运动，免疫力一直不错，身体衰老的进程将会大大延后。反之，如果经常熬夜，作息不规律，暴饮暴食，又缺乏运动，再好的身体也会被加速消耗，衰老也会提前的。如果因为这些恶习，招来慢性病，衰老的速度将会更快（现在，很多中老年才会罹患的代谢性慢病，如高血压、糖尿病等，在年轻群体中并不少见）
要知道，我们的身体是从生生的那一刻起，就是奔着衰老去的，没有青春永驻一说，只有短暂的“巅峰时刻”。二十郎当岁或许是最好的年华吧。从生理角度看，身体的各项器官都有一个衰老的时间进程，且来的比我们想象的更早：比如说，皮肤在25岁左右就开始衰老，大脑甚至20岁就达到了巅峰，脑细胞约1000亿个，那时也是学习记忆的最好时刻，之后就慢慢的衰老，40岁之后，更是每天10000个的速度递减。
肺部也是从20岁以后开始大不如前，骨骼在35岁后骨质会加速流失，牙齿在40岁以后开始脱落，肾脏在50以后开始过滤量逐年减少，肝脏细胞的再生能力是很强，但保质期也仅有70年左右，一个人不吸烟不喝酒，不熬夜，饮食健康尚且70年。中医《内经》说，人过了40岁，就如同午后的太阳，逐渐走向衰退。
看到这里，相信大家自己心中会有一个答案了吧，如果说40岁开始进入衰老进程，对比自己的生活方式，您觉得这个年龄是否需要调整呢？
之前，我们总会被朋友圈一张图震撼到，大致是如果把一生分为多个方格，如果您是30岁上下的上班族，那么，你接下来的人生是这样的，如果是在外务工，陪伴父母的时间将少之又少……很多时候，我们不敢面对这样的算术题，但不管我们算与不算，它都在那里。其实健康也是一样，我们不敢去想“子欲养而亲不待”这样的事情，但身边却时常有“白发人送黑发人”。打开头条，类似的故事还少吗，发生在别人身上是故事，如果发生在自己身上，那将是后悔也来不及的事故了。
今天，看到朋友圈一张图，觉得有必要分享给每一位关注健康的人，是一张对比图，同样是70岁，一位是满身导管，躺在医院病床忍受着病痛折磨，而另一位却身材硬朗还计划周游世界。对于此，你有什么想法呢？
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