衰老是我们每个人都不可避免的事情，想躲也躲不掉。而人到了70岁，也会感觉自己的身体大不如前，很多小毛病也都找上门来了，对自己的身体健康也造成了很大的损伤。而有些疾病还很棘手，总让人害怕的心惊胆战的，害怕如果不及时治疗的话，会发展成为更严重的问题，因此，就会找来各种药物来调理，但是殊不知有些疾病或许并没有你想象的那么严重，或许这些疾病的出现只是衰老的过程中引起的。
1、食欲下降
对于70岁的老人来说，他们的食欲会显著下降，吃得比以前少得多。这种表现有点反常，许多疾病也会导致这种症状的出现，很多人都会慌了神，以为自己得了很严重的疾病。其实并非如此。如果食欲减退后没有什么其他异常症状的出现，就不要过度担心和治疗，因为这种症状的出现是由于随着年龄的增长，消化功能下降后，出现的影响胃肠道的消化吸收，导致食欲减退、食欲减退的现象。因此，老年人食欲不振和食欲减退大多属于正常的生理退化，不需要过度治疗。
2、免疫功能下降
随着年龄的增长，身体的各项机能都会下降，细胞活力也会减少，再加上各个器官的退化，就很容易导致人体免疫功能下降。
3、睡眠质量差
睡着年龄的增加很多老人都会出现睡觉质量下降的问题，过早醒来以及醒来后就无法入睡的症状时常发生。因此，在这里建议老年人平时要少喝浓茶和咖啡，尤其是在晚上睡觉前的时候。此外，保持良好的心情对睡眠也是有好处的。但是，如果老年人患有严重失眠的情况，就需要及时的去医院治疗。
4、视力听力下降
年龄的增加，我们的人体的各个器官都会随之出现一定程度的衰老和退化，对于老年人来说，视力和听觉也会慢慢的出现问题。随着年龄的增长，眼睛中的视网膜会逐渐产生生理退化。随着视网膜的逐渐老化，人们的聚焦视力会受到一定程度的影响，从而导致视力下降，这是一种不可避免的生理现象。而对于老年人来说，年龄的增加，老人的耳道壁会变薄，耳膜厚度增加从而就会导致老年性耳聋。因此，有些视力下降、听力下降是不需要过度治疗的。
5、膝盖酸痛
偶尔出现的膝盖酸痛不要过于担忧，这或许并不是由于骨损伤而导致的，而是因为生理退化造成的。比如骨刺就是在这样一种疾病，生活中骨头或关节会不时的出现疼痛，就像针刺一样，每次疼痛都很难忍受，许多老年人都会觉得出现这种现象就需要及时治疗。事实上，这是没有必要的。但是如果膝盖酸痛已经影响到了自己的生活了，那就需要及时治疗。
6、前列腺肥大
前列腺肥大在中老年男性中非常常见，生活中大约一半的50岁以上男性和大约80%的80岁以上男性都会感染这种疾病，但并不是所有人都需要治疗，因此，不需要太紧张，因为它会出现在许多男性身上，而且发病率会随着年龄的增长而增加。但是在前列腺肥大的过程中，如果严重影响了日常排尿，这时就需要及时治疗。
因此，对于中老年人来说，要正确的对待身体的衰老，不要因为身体出现的一点小异常而担惊受怕的，正确的对待，健康的生活就好了。
