益生菌药和保健品区别
#药事健康超能团#
益生菌(probiotics)是一类对宿主有益的活性微生物。益生菌的功效：营养作用、抑制腐败菌生长、缓解腹泻、促消化、提高免疫功能、抑制肿瘤产生、延缓机体衰老、预防心血管疾病等。
目前主要有3 大类：乳酸菌、酵母菌、霉菌。已发现的益生菌常见品种有1.双歧杆菌类（长、短双歧杆菌等）2.乳酸杆菌类（短乳杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜酸乳杆菌等）3.链球菌（乳球菌、粪链球菌等）4.一些酵母菌、部分霉菌和非致病性大肠杆菌。
然而，益生菌有保健用益生菌和药用益生菌。在面临选择时，品种繁多，价格悬殊，该如何抉择？以下从几个方面简要介绍？
1.首先明确两个概念
药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。
保健食品(俗称保健品)，卫生部在《保健食品管理办法》中规定"保健品是指具有特定保健功能的食品,即适合特定的人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的的食品”。保健品不能代替药品。所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率、等相关的词语。
2.说明书及广告宣传
作为药品，一定要有经过 SFDA 批准的详细的使用说明书，适应症、注意事项、不良反应，十分严谨 ; 而作为食品的保健品，说明书不会这样详细、严格，这也比较容易被利用作夸大其词的广告宣传。
3.安全性
保健品以全面调理为主，具有延缓衰老，调节免疫，抗氧化等等全面的调理效果，无副作用和禁忌。药品是经过大量的临床验证，并且通过国家药品食品监督管理局审查批准。单一的疗效，要遵医嘱，主要以后期治疗为目的，允许一定的毒副作用存在。
4.价格
保健品一般原料是天然的， 既然是“天然的”，那么保健品的价格比药物的要价高则应在意料之中了，当然，保健品的高价也有其“价格黑洞”的因素。
5.是否需要冷藏
是否需要冷藏（2-8℃）与制造技术和菌种有关，具体需参照产品说明书，有的产品在普通室温下存放是没问题的。
6.使用时机及水温
益生菌对胃酸很敏感，正常胃酸PH值为1.8左右，这样的环境不利于益生菌的存活。在餐后半小时-1小时后，达到了饱腹感，胃酸的分泌有所减少，加之此时食物还在胃中，可以中和胃酸，PH值有所升高，大大减少了对益生菌的破坏，这期间摄入益生菌是比较适合的。益生菌因为是活菌，冲调水温＜40℃，避免高温杀死益生菌。
7.其他注意事项
抗生素在杀死有害菌的同时也会杀死益生菌，服用了抗生素后2-3小时再吃益生菌较合适。服用了抗生素后，补充益生菌可以降低抗生素对身体产生的副作用，比如因抗生素出现的肠炎性腹泻。此外，活菌制剂不宜与收敛吸收剂（如铋剂、鞣酸、活性炭）、酊剂、蒙脱石散等同时间服用，以免吸附或杀灭活菌，降低疗效。
总而言之，药品益生菌是以治疗为主，而保健品益生菌则以补充、维持、保健为主。消费者应该确定自己应用的目的，是以保健为目的还是以治疗为目的，根据益生菌保健品、药品两者各方面因素的区别进行考量，选择适合自己的产品。如果大便次数一天超过五次、病毒或细菌感染引起的较为严重的腹泻，为了缩短病程，可以先选OTC的，专一性强，剂量高，能够较快补充腹泻时消耗的益生菌，腹泻恢复后可换成营养性的保健品进行巩固和预防。当然，一般的消化异常、调节免疫力可首选营养性的益生菌。为确保安全，以治疗为目的时，最好选择 SFDA 批准的标有“ OTC ” ( 非处方药 ) 字样的药品，购买时看看是否附有详细说明书。在服用属于药品 ( 药字号 ) 的益生菌前必须仔细阅读说明书，要按推荐剂量服用，不要超剂量服用。
