今天就给大家介绍一下自制保健茶，以及自制保健茶类别中针对儿童的相应知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。
大班自制保健茶教案作为教学人员，经常需要编制教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动计划。那么问题来了，教案怎么写？以下是我帮你整理的大班自制养生茶教案。欢迎阅读。我希望你会喜欢它。
大班1自制保健茶教案
活动目标:
1.告诉你的搭档你收集的茶叶，初步了解茶叶的种类。
2.初步了解一些植物具有保健和治疗功能。
3.通过儿童自制的保健茶，启发孩子关心他人的感受。
4.能够把自己良好的行为习惯传递给身边的人。
5.加强孩子的安全意识。
活动准备:
*** 养生茶的一些原料，孩子收集的茶料，杯子，筷子，食品袋，热水，材料表格，笔，古筝音乐磁带。
活动流程:
(一)引入茶艺主题:
1.老师:孩子们，今天来了这么多客人。让我们向他们问好。爸爸妈妈在家怎么招待客人？
2.老师:你在家通常喝什么茶？给身边的小朋友讲讲你收的茶叶。
老师:茶是中国的传统文化，延续了几千年。它不仅是一种文化，还具有许多保健功能。前不久，我们还学习了一些 *** 养生茶的材料。你还记得什么？它们有哪些保健功能？
(2)幼儿观察保健茶的原料，认识一些原料。
1.免费观察各种养生茶材料，说说材料的保健作用。
2、了解配制养生茶的常识。
(3)儿童自制保健茶
1.老师:你知道这么多养生茶的原料。不容易。都成了小保健老师。现在我要去找小健康老师帮忙了。最近老是头晕，累，脸色苍白，声音嘶哑，生气。请给我泡一杯适合我的保健茶。
2.老师演示了 *** 保健茶的过程。
3.老师:你真聪明，可以根据不同的情况给每个人做专门的保健茶。现在老师真的很想看你真的泡一杯养生茶。你想自己做吗？
4.老师发表格和笔，并要求他们。
5.孩子们为客座老师选料、泡茶。
6.让孩子介绍一下他们给客串老师泡过什么养生茶。为什么要这样准备？
(d)儿童为家人泡茶，以唤起他们关心他人的感情。
1.老师:除了客串老师，你还想给谁泡养生茶？为什么？
2.老师:老师有问题。我们在这里泡茶，回家的时候很冷，灰尘一路进去，很不卫生。有什么好的解决办法吗？
3.老师分发信封。
4.孩子们开始准备保健茶，互相介绍。
(5)延伸活动
老师:每个孩子都准备了一包保健茶，有的给爷爷奶奶，希望他们健康长寿，有的给父母，希望他们更健康。你们是一群关心他人的好孩子！现在请小心地把保健茶放好，带回家给你想送给的人。
大班二自制保健茶教案
活动概念:
保健茶是由各种天然植物的花、叶、果制成，其成分很多都是儿童经常接触的食物。保健茶不仅有促进健康的作用，而且味道鲜美。目前，它已经成为许多儿童家庭的常见饮料。该活动通过幼儿观察、 *** 保健茶和相互交流合作，引导幼儿了解他人的健康状况，并根据不同需求准备相应的保健茶，可以更好地培养幼儿关心他人的感情。
活动目标:
1)了解一些植物具有保健和治疗的作用。
2)通过儿童自制的保健茶，激发儿童关心他人的感情。
准备工作:
*** 养生茶及相关字卡的一些原料，茶包，杯子，筷子，食品袋，热水，材料表格，笔，小垃圾桶，蜡笔。
活动流程:
(一)引入养生茶主题:
老师:小朋友，你们注意到父母、爷爷奶奶平时都喝什么养生茶了吗？
孩子:我妈有时候喝一些枸杞做的茶。
孩子:我爸爸喜欢喝茶。
孩子:我爷爷平时喜欢喝苦丁茶，可以治高血压。
老师:上次方老师给你介绍了很多可以用来做养生茶的材料。你还记得什么？它们有哪些保健功能？
孩子:红枣桂圆能补血，妈妈更好喝。
孩子:人参给老人吃是因为能让人长寿。
(2)幼儿观察保健茶的原料，认识一些原料:
(老师提前整理好原料，三表相同；字卡背面贴双面胶，贴在黑板上)
教师
你对保健茶知道得真多。看，我已经摆好了所有的原材料。我以后会邀请你去拜访他们。我也放了一些没有介绍的资料。请过来看看他们。你认识他们吗？它们有什么保健功能？
(儿童观察资料，老师指导)
(在黑板上展示单词卡)
老师:黑板上的宝贝这几个字都是这些材料的名称。请帮助他们找到自己的家，并告诉我们这种材料的功能，好吗？
谁想先试试？
孩子:这是胖大海。用这个泡茶，嗓子就不疼了。
孩子:这是苦丁茶。看来你经常喝这种茶，可以治疗高血压和糖尿病。
老师补充了一些孩子不知道的材料，把单词卡片一张张贴出来。)
(二)儿童自制保健茶:
老师:你知道这么多 *** 养生茶的材料，真不容易。我想测试一下你是否真的会用这些材料。
如果你的父亲工作很忙，很生气，有时脸上还会长青春痘，你会为他沏什么茶？应该放什么原料？
孩子:我想放点菊花，因为可以清火，对皮肤好。我还想放点人参，让父亲精力充沛。
老师:那么如果你妈妈经常头晕，脸上没有血，你会给她泡什么茶呢？
孩子:我会在茶里放点红枣桂圆，帮助妈妈补血。
老师:那么，如果你奶奶有点胖，有高血压和糖尿病，你会给她做什么样的养生茶呢？
孩子:我用苦丁茶和山茶花给奶奶泡一杯茶，让她减肥治病。
老师:你真聪明。你会根据不同的情况给大家做专门的养生茶。
现在我要请你去做。真的要给自己泡一杯养生茶吗？
孩子:是的！
老师:(老师发了2个一次性杯子，6双筷子，2份原料清单，2支自来水笔/桌子)。
每三个好朋友为一组，请找一个来访的老师，准备一杯适合她的养生茶。
听要求，每三个好朋友拿一张原料清单和一支笔，然后问客人老师需要什么，然后记录下来。表格上没有的原料现在可以再画一遍。然后回到座位上，拿个杯子，根据自己的形状选料，放在杯子里用热水泡，好吗？
一定要注意安全，水很烫。
(小朋友选料冲泡保健茶)
老师:哪一组愿意介绍一下你给来访的老师做了什么保健茶？为什么？
孩子:我们在茶里加人参、苦丁茶、冰糖、山楂。因为这个客串老师年纪有点大，所以苦丁和人参很适合她。
孩子:我们的茶里面放了山楂，菊花，枸杞，因为客串老师皮肤不太好，有点胖。
(3)孩子给家人做保健茶，激发他们关心他人的感情；
老师:除了客串老师，你还想给谁泡养生茶？为什么？
孩子:我想给妈妈泡杯健康茶，因为她妈妈身体不好，住院了。
孩子:我想给爷爷泡杯保健茶。他很难每天来接我，而且年纪也很大了。
老师:方老师有一个问题。我们在这里泡茶，回家的时候很冷，灰尘一路进去，很不卫生。有什么好的解决办法吗？
孩子:可以用茶包，把材料包好，回家给爸爸妈妈做。
老师:多好的主意啊！
老师分发了茶包和食品袋，并介绍了茶包的用法。)
然后请你们每个人做一个保健茶的茶包，放入必要的原料，然后把茶包封好，放在食品袋里，这样就干净了，然后自己在家做给别人喝。多卫生啊！
现在就开始 *** 袋泡茶吧。完成后，请拿着茶包介绍给客人、老师或你的好朋友。有哪些材料？你为谁做的？为什么？
(小朋友自己 *** 茶包，互相介绍)
(4)教师总结:
老师:每个孩子都做了保健茶包，有的给爷爷奶奶，希望他们长寿，有的给父母，希望他们更健康。你真的很关心别人！
现在请进去拿你们的小书包，小心地把茶包放进去，带回家给你们想送的人。
保健茶的配方与功能保健茶的配方与功能
养生茶的配方和作用，通常我们喜欢用一些花、水果、药材来泡茶。这些其实就是我们所说的养生茶。保健茶对我们的身体有益。保健茶的配方和作用有哪些？下面我们来看看保健茶的配方和作用。
保健茶的配方与功能1
自制4杯茶
1.郭华建伟茶叶
芒果汁15毫升，橙汁15毫升，金盏花3克，芙蓉花3克。将万寿菊和芙蓉花放入杯中，加入300ml开水冲泡，加盖闷15分钟左右，再加入芒果汁和橙汁拌匀。功效:具有清凉、解毒、养胃的作用。适合肠胃不好的中老年人。
2、红枣养心茶
红枣10颗，红糖适量，红茶一袋。先将红枣洗净，放入开水锅中煮至烂烂，取汁备用。然后将红茶包放入杯中，加入10毫升开水冲泡，盖上盖子静置5分钟左右。最后将枣汁倒入红茶中，加入红糖拌匀。功效:保存心肌、补血、护肤、润肠。
3.柠檬茉莉花茶
柠檬2片，糖适量，茉莉花茶5g。将茉莉花茶放入杯中，加入300毫升开水；冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右。茉莉花茶放冰箱冷藏，饮用时加入柠檬片和糖。功效:利尿，调节血管通透性，适用于水肿虚胖的中年女性。同时，茉莉花还能改善嗜睡和焦虑，对慢性胃病和月经失调也有效果。茉莉和柠檬搭配有瘦身效果，更适合大众饮用。
4、薰衣草薄荷茶
薰衣草、薄荷叶各3克，还有蜂蜜。将薰衣草和薄荷叶放入杯中，加入200毫升开水冲泡，加盖闷5分钟左右，再加入蜂蜜拌匀。功效:增加抵抗力，排毒。
保健茶的配方与功能2
保健茶的功能
抗皱
保健茶中含有儿茶素及其氧化物，具有很强的抗氧化作用，其氧化作用是维生素E的0.18倍以上，具有非常强大的作用。在各方面的综合作用下，可以中和体内产生的自由基，延缓衰老。喝保健茶能兴奋大脑中枢神经系统，增强细胞活力和运动能力，使人精神焕发，增强思维和记忆能力，防治老年痴呆症和记忆力下降。长期饮用保健茶，可以延缓和防止血管内膜脂质的堆积，降低动脉硬化、高血压、脑血栓的发病率，从而延年益寿。
治疗失眠
睡前喝一杯养生茶，可以有效治疗失眠症状。对于睡前喝的保健茶，可以选择甘菊茶——甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可以起到镇静作用，可以有效稳定身心，促进睡眠。薰衣草花茶中有可待因，能有效缓解焦虑，放松身心，促进睡眠，治疗失眠。另外，其实大部分凉茶只要搭配得当，都能有效预防和治疗失眠症状。
自制保健茶的做法是怎样的？中国人历来有喝茶的习惯，喝茶不仅能解渴，还能起到一定的保健作用。自制保健茶很受欢迎，因为它既经济又实惠。在这里我向你推荐一些保健茶。
1.枸杞茶:枸杞茶能滋肾养肝、润肺明目、强筋骨、改善疲劳，特别适合长期使用电脑引起的眼睛疲劳。准备的时候只需要十几杯medlars，可以用热水冲泡，经常喝两个月。
2.玫瑰花茶:玫瑰花可以凉血，美容，改善皮肤干燥。因为玫瑰花茶有很浓的花香，所以对治疗口臭也有很好的效果。玫瑰花茶还可以帮助消化，消除脂肪，所以可以减肥，而且更好的效果是饭后喝。因为玫瑰花有收敛作用，便秘的人不宜饮用。
3.金银花茶:金银花能清热解毒，利咽，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。准备时，选金银花10克，用开水冲泡，常喝。
4.苹果茶:苹果茶对治疗头痛有神奇的效果。做法是将一个苹果切片，加水煨去残渣，然后当茶喝。连续喝10天会有效果。
5.柠檬茶:行气化痰，消除疲劳，缓解头痛。而且，它的方法也很简单。将新鲜柠檬切成两三片，加入1克盐，然后用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。饭前饭后都可以用，不伤胃。
6.红花茶:红花来自西域。它是甜的，无毒的。可用于男血，女水，血，血。现代医学发现，红花和红花籽含有丰富的B族维生素和生物活性成分，能补血、活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽都可以用来泡茶，健康可口，老少皆宜。但需要注意睡前少喝酒，避免兴奋影响睡眠。
7.甘草茶:甘草10克，茶叶5克，盐8克，水1000毫升。按照这个比例，先把水烧开，然后把甘草、茶叶、盐放在水里煮10分钟左右再喝。可用于治疗牙痛、上火、感冒和咳嗽。
8.山楂茶:山楂20克，甘蔗200克，水煎去渣，用作茶饮。它具有清热泻火、润燥止渴的保健功能。
9.决明子茶:决明子20克，文火炒熟，开水冲泡，为茶。祛风散热、清肝明目、润肠通便对火旺、目赤、肿痛、头痛、视物模糊、大便干燥、高血压等症状有明显疗效。
如何自己泡养生茶？很多人喜欢diy。有没有想过diy养生茶？毕竟市面上很多袋泡茶或者一些茶叶都是用香精或者中药做的。其实业余时间我们自己也可以做。今天，边肖和大家分享一些diy养生茶的方法。
菊花茶
我们经常会买一些菊花茶饮料，其实自己冲泡很简单。只需将三克菊花放入沸水中泡茶即可。菊花茶可以轻体益气，凉风解毒，平肝。
红枣茶
枣茶也可以健康。每天用刀切3_5颗红枣，加开水泡茶。枣茶可以健脾和胃，养肝补血，益气。
枸杞茶
枸杞茶适合女生喝。用开水冲泡枸杞9克，每天当茶喝。枸杞茶的保健功能有补肾益精、养肝明目、润肺润燥、强筋骨等。灵芝茶，灵芝10克，切片，开水冲泡饮用。经常饮用能补中益气，养生益寿。
如何diy菟丝子茶？我们可以将菟丝子10克洗净捣碎，加入一些红糖，用开水冲泡。菟丝子茶有补肾益精、养肝明目的功效。
何首乌茶
何首乌茶，准备何首乌9克，用开水冲泡饮用。何首乌茶能滋补肝肾，益精血，乌须黑发，改善面色。长期饮用，益精益寿。
龙眼茶
桂圆茶具有益心脾、补气血、宁心安神的功效。将5-10个龙眼肉放入水中蒸熟，然后加入开水冲泡。
人参茶
人参茶，人参片5克，开水。人参茶可以健脾益肺，宁心益智。而且，人参还可以控制癌细胞的生长。以上四种diy养生茶的方法你学会了吗？医疗保健没那么复杂。简单的一杯花茶就能达到想要的效果。
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怎么做养生茶？保健茶是指由天然无污染的茶叶加一些营养成分制成的成品，或者是根据中医理论的一些既是食品又是药品的天然食品，或者是经过安全性评价后具有滋补保健功能或特殊疗效的中草药。下面介绍如何自制保健茶。过来看一看。
盐茶
练习:
取盐6克，茶叶适量，加开水500毫升，冲泡，冷却后饮用。
功能:清热降火，生津止渴。
菊花荷叶茶
练习:
取菊花10克，荷叶10克，用开水冲泡。
功能:具有清热解暑的功效，适用于高血压、抵抗力低下、头晕、食欲不振的老年人。
白菊花茶
练习:
取白菊花5克，用50毫升开水冲泡，冷却后饮用。
功能:清热解毒。
麦冬桔梗茶
练习:
取适量麦冬、桔梗、沙参、天花粉、甘草，用开水冲泡。
功能:最适合口干、咽痛、慢性咽炎的老年人，也适合感冒初期。
另外，山药30克，薏苡仁30克煮成粥；银耳、莲子是适合老年人食用的保健食品，能益气健脾，对增强老年人抵抗力大有裨益。
一种自制的补气血保健茶一种自制的补气血保健茶
自制补益气血的茶，由于很多人长期加班、晚睡，容易导致气血不足。气血两虚严重会导致心悸和失眠。女性气血虚弱可引起皮肤暗黄等多种疾病。下面是自制的补气血茶。
自制补气血保健茶1
1.黑豆茶
功效:黑豆是抗衰老的黑武士。《本草纲目》中记载为药，对抗衰老、治疗腰膝疼痛、乌发补肾等有极好的功效。营养价值与大豆相当。药用价值高于大豆。是豆家的明星！
材料:黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700毫升。
练习:
1.黑豆用清水洗净，沥干备用。
2.锅中加入黑豆、苏木和水，炖至黑豆熟，取出苏木和黑豆。
3.加入红糖，搅拌至融化。
2.当归丹参茶
功效:活血化瘀。当归性温润泽，能活血，丹参味苦微寒，能活血化瘀，调经止痛。两种口味一起喝可以让你面色红润，精力充沛。
材料:丹参8-10g，当归8-10g。
做法:将所有材料放入茶杯中，倒入250c.c .的热水，炖约30~40分钟后饮用。提醒:容易腹泻或胃肠功能较弱，可减少当归用量。
3.何首乌。枸杞茶
功效:益肝肾。何首乌。甘苦，滋阴补血，滋补肝肾，枸杞。味道甘甜，能养肝明目。容易腰膝酸软、尿频、肾虚的人常喝，能补气强筋骨。
材料:何首乌10克，枸杞10克。
做法:将所有材料放入茶杯中，倒入250c.c .的热水，炖约20~30分钟。提醒:由于枸杞容易上火，燥热者可减少枸杞用量，或加菊花8克，以消暑。
4 .三七茶
功效:化瘀止血，消肿止痛。可用于治疗跌打损伤引起血瘀症。吐血、咯血、流鼻血、便血、崩漏、血崩；产后血晕、恶露；心脏纹身痛；小肠炎。
材料:三七5克，花茶3克。
做法:用三七250的汤泡茶，直到淡为止。
5.桃桂茶
功效:活血、养血、化瘀。适用于血瘀、月经不调、经量少、血瘀、手脚不灵的女性；产后恶露不绝。
材料:桃仁5克，当归3克，红花3克，牛膝3克，花茶3克。
做法:用前几味药350的汤汁泡茶，直到淡为止。
6.活血美容茶
功效:活血美容花茶由红花、玫瑰等花茶制成。红花能加速血液循环，促进清新，消除黑色素细胞产生的黑色素，降血压，降血脂，改善微循环。借助法国玫瑰的紧肤美容功效，让你的血液流动顺畅，脸色水润红润。
材料:玫瑰果3克，洛神花、玫瑰花干各2克，桂圆8个，白瓜糖15克，水300毫升。
练习:
1.桂圆略洗，沥干备用。
2、锅中加水烧开，放入玫瑰果、人参、玫瑰花干，小火炖3分钟。
3.再加入桂圆和冬瓜糖，拌匀，倒入杯中即可饮用。
7.活血补气茶
功效:党参具有补中、健脾、益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食欲不振，大便稀薄，虚喘咳嗽，内热消渴。《本草从新》记载:“补中焦，益气，和脾胃，解烦渴。弱气用来补，很流畅。”
玫瑰花作为一种食用药物，已被正式列入《食品本草》。人们常用玫瑰花和糖做开水服，香甜可口，能行气活血；用玫瑰花泡酒可以放松肌肉，促进血液循环，治疗关节痛。
甜叶菊是高甜低热量的好东西。
材料:党参7克，玫瑰花2克，甜叶菊0.3克。
做法:用开水冲泡一会儿。
怎么才能补气血？我向你推荐七种保健茶。 *** 起来非常简单，可以让你的血液更加充沛，让你更加健康美丽。
自制补气血保健茶2
一种补益气血的中药泡茶配方
1.人参灵芝茶
人参灵芝茶有补气血的功效。人参补气，但补阳很厉害。平时不适合症状较轻的朋友泡茶。气血两虚严重的朋友可以选择人参灵芝茶，人参2片，灵芝2片，泡茶饮用。人参和灵芝都是比较贵的中药材，更好在中医院或者信得过的地方买。
2.黄芪枸杞茶
黄芪有补气血的作用。黄芪5克，枸杞6茶，能起到很好的补气血的作用。黄芪枸杞茶更适合气虚严重、气短、懒动、乏力引起的血虚。累了可以用黄芪枸杞泡茶，工作没精神的时候也可以喝。
3.西洋参麦冬茶
西洋参的原产地是北美，所以叫西洋参。西洋参的主要作用是滋阴润肺，麦冬的主要作用也是滋阴。所以西洋参麦冬泡茶的方法是滋阴补血。用麦冬茶喝西洋参的更佳季节应该是秋冬，既能补气血，又能润燥，预防秋季疾病。
4.当归桂圆茶
当归补血活血效果好，桂圆补气补血效果好。当归配桂圆茶，益气活血。当归桂圆茶的注意要点是一次最多放2个桂圆，但不要太多。桂圆温补效果很好，吃多了会上火。月经量少、痛经的女性朋友可以在经期泡当归桂圆茶，有活血止痛的作用。
5.酸枣仁茶
酸枣仁茶由10颗酸枣仁和6颗枸杞组成。酸枣仁具有养肝养阴、宁心安神、滋阴补血、益气的作用，可治疗气血不足引起的失眠、多梦、心悸等症。更年期男性可以泡酸枣仁茶滋补身体，养肝清心，预防多种疾病。
6、桂圆红枣枸杞茶
桂圆大枣枸杞茶具有很好的补气血功效，所用药材常见且便宜。至于女人吃什么补气血，那就是桂圆大枣枸杞茶。其中桂圆温补气血，大枣补气血，明目，和胃、枸杞一起清肝。三味药长期一起喝，气色会明显改善，皮肤红润有光泽。
7.黄芪当归茶
黄芪5克，当归2片泡茶。黄芪有补气的作用，当归有活血养血的作用。一起泡茶的话，气血两补。气血两虚严重的人可以每天喝黄芪当归。气血两虚不严重的朋友还是建议用桂圆、红枣、枸杞或者当归桂圆泡茶。
自制补气血保健茶3
四种补益气血的保健茶。
一、红枣枸杞茶
材料:大枣10枚，枸杞40枚，冰糖10克，水600毫升。
练习:
1.将大枣洗净，去核，枸杞子洗净，与冰糖放入搅拌机中，加水200ml打碎。
2.然后，打开搅拌机的盖子，加入200ml水，再打一遍，就可以把枣和枸杞磨碎了。
3.将红枣枸杞汁过滤，放入小锅(不要用铁锅)，加水200ml，煮沸后饮用。
功效:补血益气。
二、蜂蜜红枣枸杞茶
材料:红枣200克，枸杞50克，红糖50克，冰糖100克，蜂蜜100克。
练习:
1.红枣洗净，去核，倒入干净的锅中。
2.然后把枸杞放在一起，加点冰糖，再加点红糖。
3.大枣、枸杞倒入适量清水，盖上盖子，大火煮沸后改火半小时。
4.将煮熟的红枣和枸杞冷却，用料理机搅拌成糊状。
5.然后把搅拌好的红枣枸杞糊倒回干净的锅里，小火煨。过程类似于煮果酱，需要不断搅拌，防止粘锅。
6.当锅内水分蒸发差不多，枣泥颜色变深，质地发粘时，关火，自然冷却，加入蜂蜜，搅拌均匀，封口。
功效:养血养颜。
第三，红枣玫瑰山楂茶。
材料:红枣10个，玫瑰花3-4朵，山楂10克，枸杞15-20个，荷叶粉25克，柠檬半个，白菊花4-6朵。
练习:
1.锅中放入1800毫升冷水。
2.将红枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花一起放入锅中，放在火上焖十五分钟左右。
3.然后加入柠檬片，关火一分钟。只留下茶，其余的可以倒掉。
功效:该茶能帮助消化，消除脂肪堆积，增进食欲，健脾补气血。在这个过程中，你可以不节食减肥。
第四，枣桂圆姜茶。
材料:红枣6颗，桂圆50克(15颗左右)，生姜100克，红糖200克。
练习:
1.生姜去皮，红枣去核，龙眼干去壳去核。
2.把姜磨碎。如果你有搅拌机，你可以直接打碎它。你必须留着果汁。
3.将龙眼肉和枣肉切成薄片。
4.将150克红糖放入碗中，将生姜、红枣末和桂圆干放入碗中拌匀，然后盖上50克红糖。
5.盖上保鲜膜蒸30分钟。
6.之后每次想喝的时候，挖一勺用热水冲泡就行了。
功效:补血暖身。
以上是自制保健茶和大班儿童自制保健茶的介绍。不知道你有没有找到你需要的资料？如果你想了解更多这方面的内容，记得收藏并关注这个网站。
