每天吃一根虫草一年后
前不久在网上看到一句话，大意是四十岁的男人，半夜醒来发现身边都是要依靠他的人，而他无所依靠。
我想，两个人结合的原因，是因为这世上总有一种说不出口的温柔，足以慰藉这份孤独。每个爱燕窝的女人背后都有一个爱她的家人。
立秋以后，夏天的炎热会慢慢散去，秋天人很容易疲乏，每天用一根虫草泡水喝，可以帮助缓解秋乏，比喝茶喝咖啡强刺激要好，适合工作压力大、常需要熬夜、常抽烟的人群。如果你计划今年要宝宝，也可以让另一半先吃虫草，20克的量，就够吃4个月了。虫草可以像茶一样泡水喝，也可以大张旗鼓炖汤喝，就算是老人也很容易上手的。
虫草泡水
大家都熟悉中医理论中虫草的功效，而从现代药理学的角度来看，冬虫夏草的营养成分有很多，其中含有的虫草素和虫草酸有抗菌消炎的作用；目前医学界所公认的七大类抗衰老活性成分中，虫草就涵盖了五大类，分别是多糖、氨基酸、多肽（蛋白质）、核酸和维生素，所以虫草也很适合女性吃的。
吃虫草简单，挑虫草却很难，我们这次给大家选的是来自那曲的3条/克的短把子虫草。
虫草的种类有400多种，其中国内就有60多种，能补益身体的就只有冬虫夏草一种，其中老行家都青睐产自4500m海拔的那曲地区的虫草。《中华人民共和国药典》界定冬虫夏草的腺苷必须在1‱以上，据实际检测数据表明：林芝虫草腺苷含量为1.5 ‱到1.7 ‱， 而那曲地区的冬虫夏草腺苷却在2.5 ‱以上。
好的那曲虫草，虫体肥壮，颜色为深黄至棕黄色，眼睛是红棕色，虫草结合的部位颜色会发生渐变，中间四对足尤其清晰，放到鼻子下面闻，有一股浓郁的香菇气息。
冬虫夏草，草吸收着虫体的养分生长，虫才是营养主体。因此不同规格的两根虫草，虫体越肥壮，营养越好；相同规格的虫草，把子越短，营养越好。3条/克的规格，是自吃很可以，送人也相当拿得出手的货品，我们又在3条/克的虫草里精挑了把子短的头期草，不将就的每一根看上去都很美很有料。
头期草指的是生长仅一天的虫草，每到春末夏初的时候，寄生在虫体上的菌孢就会萌发，长出“草”来，“草”长出来的速度非常快，基本两天就可以长到虫体的2倍了，“草”的生长过程中会吸收虫体的营养，“草”越长，虫体越空瘪，营养就会越差。
那曲头期虫草
寻找头期草不但考验人的体质，更考验人的耐心。因为把子短，所以比起普通的虫草更不容易被发现。当地的藏民家庭全家出动，七岁以上的小孩也需要匍匐在地上寻找。但就算这样辛苦，有时候一个家庭一天下来的收获，也不过几根虫草。发现虫草与其说要经验，不如说要运气。
藏民挖虫草
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