【健康提醒】
养好脾胃需“规律作息、少吃肥甘厚腻”
现代人脾胃不好的越来越多。广州中医药大学第三附属医院治未病科医生宋文集提醒，养好脾胃需要做到以下几点。
规律作息：保证规律睡眠，可以结合“十二时辰休息表”做事。保持心情愉悦：“脾主思，思伤脾，思则气结”，想太多会让人情绪抑郁、提不起劲，一旦这种情形恶化，就会伤及脾胃。少吃，给脾胃减负：传统谚语有云“吃饭七分饱，健康活到老”，也就是说不要吃撑来增加脾胃的负担，吃到似饱非饱，再吃几口就要撑的时候，就可以放下筷子了。此外，少吃生冷寒凉的东西以防加重湿气，少吃肥甘厚腻的食物和滋补之品以防拥堵脾胃，少吃辛辣的食物以防刺激胃肠。
【医学探索】
研究发现一种胰腺癌新辅助治疗
《细胞报道医学》上的一项研究发现，患者在接受新辅助治疗后，胰腺癌状态出现由“冷”变“热”，由“糖”转“脂”的改变；此外，靶向新辅助治疗后上调的代谢免疫关键分子CD36（白细胞分化抗原36）可以显著提升胰腺癌治疗效果。
研究人员通过对白蛋白结合型紫杉醇联合吉西他滨（AG）方案新辅助治疗的胰腺癌组织进行蛋白-转录组测序以及生物信息学分析，发现新辅助治疗后上调的基因与胰腺癌患者较长的总生存期相关。这提示除了科学获益外，新辅助治疗在微观的分子生物学角度也能为患者带来益处。研究人员称，该研究揭示了胰腺癌新辅助治疗疗效的作用机制，同时为胰腺癌的新辅助治疗提供了AG联合CD36单抗这一全新策略。
【疾病防控】
每天保证4大类食物摄入能提高免疫力
《活出健康——免疫力就是好医生》一书指出，保持健康的一日三餐，每天保证4大类食物摄入，可提高免疫力。包括谷薯类、蔬菜水果类、蛋白质类，以及油脂类。
具体来说，可以每天保证一斤蔬菜半斤水果，丰富的维生素和矿物质有助于人体健康，尤其是颜色鲜艳的果蔬。紫色/蓝色水果：如桑葚、蓝莓、葡萄、紫薯等，富含花青素。**/橘色蔬果：胡萝卜、柠檬、南瓜等，富含胡萝卜素、硒、叶黄素等。红色蔬果：番茄、草莓、樱桃等，富含花青素和番茄红素。绿色蔬果：西兰花、菠菜等绿色蔬果富含叶绿素、维生素C。同时，要注意高蛋白质、高营养食物的补充，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
【医药进展】
双鹭药业一抗丙肝新药获批临床试验
双鹭药业宣布，其产品MBT-1608片获批临床试验，用于抗丙肝的治疗。
MBT-1608是由双鹭药业和北京美倍他药物研究有限公司合作研发的药物，该药是在索磷布韦的基础上，将其分子式中苯酚基团进行结构优化，采用芝麻酚替代，改构后的分子具有更好的生物兼容性，增加的芝麻酚具有抗氧化、抗肝损伤、降脂、神经保护作用及膜保护作用。目前，该药已经获得中国专利、欧洲（英、法、德、荷兰EP2998307B）和澳大利亚专利授权，具有完全的自主知识产权。
【知识更新】
一种高密度脂蛋白或可预防肝脏炎症
《科学》上的一项研究发现，一种高密度脂蛋白(HDL)在保护肝脏免受伤害方**有以前未知的作用，这种HDL通过阻断普通肠道细菌产生的炎症信号来保护肝脏。
HDL主要功能为清除体内胆固醇并将其送到肝脏处理。在该研究中，研究人员发现了一种特殊的高密度脂蛋白HDL3，当它由肠道产生时，会阻断引起肝脏炎症的肠道细菌信号。如果不被阻断，这些细菌信号就会从肠道传播到肝脏，在肝脏中激活免疫细胞，从而触发炎症，导致肝脏损伤。在所有这些肠道损伤模型中，研究人员发现，HDL3都具有保护作用，可以与损伤肠道释放的额外脂多糖结合，并阻断其在肝脏的下游炎症。
新京报记者 张兆慧 整理
校对 卢茜
