大家好，我是中医陈大夫，今天来了个病人，他胃疼，除了胃疼，还有有点拉肚子，同时还有怕冷的症状，他这是胃寒了，他这种情况很常见，现在好多年轻人，拼事业拼业绩，经常不吃饭或者吃饭急，有的人经常陪客户，吃的油腻还经常喝酒，时间长了，就会出现胃疼的毛病，买一些止疼药，治标不治本，这样是不对的，时间长了，小病变大病，大病变癌症。其实胃不舒服，大多就两种症状，不是胃热就是胃寒，当然也可能是其他疾病，今天我主要和大家讲一讲，怎么辨别胃寒和胃热。
胃热和胃寒虽然都是胃病，但是它们是两个截然不同的症状，咱们先说说胃热，胃热主要是胃里有火了，这类患者经常吃一些辛辣，油腻的食物，经常抽烟喝酒，这些东西不好消化，很容易停留在胃里，时间长了就会胃火旺盛，引发胃热，
但有的人就问，我吃饭健康为什么也有胃热？那就可能是心情不畅，上班压力大，长期抑郁形成肝郁，肝气不舒又影响脾胃，也会出现胃热的情况。胃热的人一般会出现胃部灼热疼痛，吃的多消化快，口干舌燥，口渴喜欢喝凉的，**干结等情况，这时候我们就要清热解毒了，可以吃一些绿豆，苦瓜，白萝卜等凉性食物，清热解毒，消食凉血。尽量不要吃花椒，辣椒，生姜等热性食物，吃了会加重病情。
下面来讲一下胃寒，一般有胃寒的人，他们经常吃一些生冷，寒凉的食物，比如经常吃雪糕，喝冷饮等，也可能是经常不吃饭，饥一顿饱一顿，特别是一些不吃早饭的，这样很容易刺激胃粘膜，导致胃寒，或者是外部寒冷，没有做好保暖，寒邪犯胃，也会出现胃寒的情况。胃寒的人特别怕冷，胃里冷，四肢冷，还会有胃痛，恶心呕吐，腹泻等情况，喝一些热的会感觉好一点，如果你出现了这些情况，就要温补脾胃了，可以吃一些热性的食物，如花椒，辣椒，生姜等，还可以吃一些糯米，花生，山药来健脾养胃。
胃寒和胃热其实很好区分，你学会了吗？好了，今天就分享到这里，我是中医陈大夫，我们下期再见。
