来源：【昆明日报-掌上春城】
别人家的孩子什么都爱吃，每逢佳节总能胖几斤；自己家孩子不吃绿叶菜、不吃鱼、不吃肉，软磨硬泡也喂不下去几口……这到底是家长做饭不好吃还是孩子太挑食呢？可能都不是！今天，我们就和昆明同仁医院儿童健康管理中心张平医生一起来聊聊，关于孩子挑食和进食障碍的事儿。
挑食和进食障碍怎么区分？
张平医生介绍，目前，医学上对于挑食的定义是因为拒绝接受熟悉或不熟悉的食物，而导致摄入的食物种类不足，如果确实不吃很多种食物，可以认为是挑食。而进食障碍则意味着孩子拒绝吃的食物种类要比挑食多得多，甚至才看到这些食物就表现出很烦躁的情绪。“进食障碍会严重影响孩子的生长发育，导致孩子出现营养不良、体重不足等症状。”张平说。
孩子为什么会有进食障碍？
当孩子有回避型/**型食物摄入障碍时，多是这几个问题：孩子对食物的感官厌恶（味道、质地、温度、气味或外观），导致拒绝进食；孩子对食物缺乏兴趣；孩子在之前进食时或者进食后，有过不愉快的经历（进食时呛咳、被强迫进食、进食后胃肠道不舒服等），从而回避或**食物摄入。
孩子有进食障碍怎么办？
对于孩子出现进食障碍的问题，家长不要过度焦虑，不要在饭桌上点评食物，要让孩子自己去选择，有体验不同种类食物的机会。
不要强迫孩子进食，要让孩子觉得吃东西是轻松和快乐的，而不是动辄就训斥；帮助孩子找到他喜欢的食物。如果孩子对很多食物都接受不了，可以按照序贯口腔感官方法，从食物种类、性质、口味逐条排查，看孩子卡在哪条了，逐渐帮孩子适应。
来源：春城晚报 记者：闵婕
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