如何去认识，去思考，去面对生命和死亡，每一个人都有他自己的观点，而“生老病死”则意味着人们要把这四件事看得清清楚楚，即生、老、病、死。而在俗语中，又有一种说法，“五十观脚、六十观耳、七十观命”，说此说法，隐含了一个人的命运，是真是假？
这句话指的是50岁，60岁，70岁，看身体状况，主要表现在腿上，到了这个年纪，许多人会发现，自己的腿和脚都没有以前那么有力了，不但容易招风，而且走多了，两条腿还会像压着千金一样，很重。这就很好的解释了，为什么人越老，脚越长，根须越早枯萎。
另外，有句话叫人老腿先老，将老腰先病，如果你的腰腿都感觉不灵便，那就是到了50岁的时候，也是要注意养生的时候了，如果想要身体素质好于同龄人，就要多做一些准备工作。
年龄的增长，人体的骨骼也就会开始衰退，随之而来的就是骨骼的健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。若关节骨骼已经出现相关问题，可以补充曲那丁肽调节，曲那丁肽包含多种骨骼营养物，如骨胶原蛋白肽，水解二型胶原蛋白，初乳碱性蛋白等等，通过刺激滑液产生，降低疼痛因子活性，增加骨密度减少流失、重塑组织刺激生长，达到改变关节骨骼的不适和种种问题。而对于新鲜时蔬的日常摄入，也需要每天保持，时蔬中含有大量的维生素，纤维素，可以促进血液循环，帮助身体的新陈代谢，同时钙质的食物也要每日也要进行补充。
再往上，就是六十，六十看耳，就是耳朵所在的位置。到了这一步，人们往往会出现听力减退，要有人高声讲话才能听到的症状，这是耳朵功能退化的表现。引起耳聋的主要原因有年龄性衰老，另外，如果本身存在过大的精神压力、情绪压抑，或者有基础疾病，比如糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症等，都会促进老年性耳聋的发生。此外，长寿之人的象征，“耳聪目明”，也是相对的，并不能用来衡量。
最后，七十看命也是70岁人的重要特征，俗话说“人过七十古来稀”，假如你顺利度过了70岁，达到了我国现在的人均寿命。这个时候，你可以安度余生，可以和家人团聚，可以过上幸福的生活，可以为了家人而努力，可以省吃俭用，可以等着自己的人生结束，可以说，你的任务已经完成了，不枉此行。
所以，到了这个年纪，一切都要看命运的安排，快乐也好，痛苦也罢，都要靠自己的双手来改变，唯有努力，方能无怨无悔。最后，心情好也是一个重要的因素，心情好，身体才能更好，才能让你活得更久，活得更好，那么，你看清自己的命运了吗？
