为什么总觉自己过得不开心？
缺钱吗？比上不足，比下有余，人缘不好吗，还可以，不够优秀？都不是，为什么总是高兴不起来？
其实 影响你心情不是别人，即使遇到不如意的事，情绪低落，也是暂时的。你的老公才是给你带来糟糕心情的真正源头
你这不是，那也不对，做什么都是错的，仿佛你整个人都一无是处，长此以往，你就会怀疑，自己真的做的不够好，怀疑自己的能力，怀疑自己真的不如别人，降低自己的尊严，甚至怀疑人生，似乎快乐与你无缘
其实，不是你不够优秀，如果你不优秀当初他不也会娶你，也不是因为你做的不够好，真正原因是，你被他那张臭嘴洗脑了，精神控制了。他认为这样能控制你，就像无形的枷锁，把你锁得死死的，甚至连呼吸都感觉不顺畅
如果你再不想法挣脱这个枷锁的束缚，你迟早要崩溃，甚至抑郁，陷入极度精神内耗，这辈子恐怕也快乐不了
这种人属于指责型性格，凡是与他亲近的人，都一无是处，这种人，把家里搅和得鸡犬不宁，甚至妻离子散
在外人眼里，他还是老实巴交的大好人。其实，他骨子里存在不安分的成份，一直在寻求外面的新鲜感，在对外人很和气很热情，回到哪里常常板着驴脸，鸡毛蒜皮的小事，他就火冒三丈，对自己的女人大吼小叫
这样男人你遇到了吗？
如果你的老公也是这样的人，按这个方法，你才能走出精神内耗你不必为种人生气，气大伤身，气出病来没人替你受；也不要在自己身上找原因，你根本就没有错，错的是他不懂珍惜，更不能拿他的错误惩罚自己
杂碎枷锁，挣脱束缚，停止精神内耗。不再依赖感情，把他从心里清理干净，既然不值得爱，干脆不爱，别再折磨自己，心中无爱一身轻
制定目标，提升自己，找到适合自己的位置，整装待发。比如，把心情用文字的方式表达出来，发布在头条上，你会遇到很多志同道合的热心网友，快乐将会与你不期而遇
