当一个人心浮气躁的时候，是不是总会感觉心闷气短呢？在你的生活里是否也会有这样的感觉？这时我们就可以拿出菜根谭来读一读，因为蔡根谭里就有答案。在菜根谭里有一句话当雪夜月天，心境便尔澄澈；遇春风和气，意界亦自冲融；造化人心混合无间。这两句话说的是在雪花飘落的夜晚，皓月当空，天地间一片银色世界，这时人的心情也会随着清朗明澈；在和风徐徐吹拂的春季，万物都呈现一片蓬勃生机，这时人的情绪自然会得到适当的调剂。可见大自然和人的心灵是浑然一体的。那么在你心烦意闷的时候想一想这句话会不会好很多呢？其实越是烦躁，你就越不要冒进，要让自己脱离现在烦躁的这个源头，暂时的放空身心，不如给自己放一个小假，放下一切烦恼，来一场说走就走的旅行，选择你平时一直想去的地方，去海边晒晒太阳，去山上看看日出。面朝大海春暖花开，对着大山尽情的呼喊。就像菜根谭中的景色一样，会不会使你感到放松呢？那么为什么会感到焦躁？是因为我们总是不接受自己平凡的事实，认为平凡就是贫穷。而有的时候不甘心自己贫穷，想要去摆脱它的心理促成了我们焦躁的内心，让我们变得心烦意乱。但其实有的时候只需要接受平凡，消除对于贫穷的那种忧愁才能自得其乐，因为大部分人的生活都是平凡的生活，如果一再的认为平凡就是一种贫穷，而整天拿这个事情作为一种苦恼的时候，这才是人生的忧愁。所以说摆脱对于贫穷的忧愁，接受平凡才能让心处于一种安乐之中。不如放平心态 ，学一下阿Q精神。正所谓知足常乐，快乐才重要。而且很多时候其实你需要自己去寻找问题的源头，解决问题的方法。为何有些人会忙到焦头烂额，完全没有诗和远方，没办法空得出时间看书，或者是安静下来品个茶。也许，是当期欲望太多，想要的太多，需要处理的事情太多，才忙不过来。但是仔细想一下，你有多久没有认真欣赏过当下所拥有的一切了？只是每日在奔波与忙碌中从日出到日落，从来没有停下来与宁静真诚相待。所以才会心情越来越烦闷，
2.转移注意力。找自己喜欢的事情做。比如，读读书，写篇文章。或者恰当地进行整理，把自己心动的东西留下，把不需要的东西，道
谢并流通。通过整理，可以理清自己的思路，发现此时什么对自己最重要，从而对工作和各种事情进行梳理，减少没必要的的时间耗费。这样问题一点一点理清，思路越来越畅通，自然就不会再心烦焦虑了。所以有时，适当减少自己欲望，让自己喘一口气，也是有必要的。心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。无论你是身处在什么样的一个环境中，只要消除内心焦躁不安的一种情绪，让自己内心宁静祥和这样的一种修行功夫也能让自己心中坦然。正如有一句话所说，只有掌控了情绪，才能掌控人生，遇事才不会慌乱，离成功又更近了一步。这些在菜根谭中都有很好的语句充分说明，在《菜根谭》中也讲述了很多为人处世的基本原则和方法，里面的很多道理，将来一辈子为人处世都用得着。那么今天的话题就到这里了，如果你喜欢请给我点个赞，收藏一下，更多精彩我们下期再见！
