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第二章 练习篇 第38节
禁欲的人能获得元气、精力。
一个能够禁欲的人，他将获得精力、活力。维而亚（Virya）的意思是生命之力，拉巴（Labha）的意思是获利。当我们没有失去生命之力，我们就得到了能量。这样因储存而得到的方法是值得了解的。假借给予和爱之名，常常会因失去能量而身心空虚；如果我们身心不够强壮，就无法得到富裕的灵性。
现在好多年轻人没有秩序且混乱，都是因为对生命之力缺乏认识。年轻人说：“当你爱一个人，你怎能停止给予呢？”但是，爱情之外，他们不知道要给什么。有时候他们还传染了性病给对方。他们失去健康，并且破坏了他所爱的人的健康。当你吸干我的血，毒害我身体的组织时，还能说是爱我的吗？当然不能。
如果你爱一个小孩子，你会让他吃一整盒糖果吗？那不叫爱。如果你真的爱这小孩，你会说：“糖果对你并不好。偶尔可以吃一点，但我不会买整盒糖给你。”小孩虽然会不高兴，但却证明了你是一个有爱心的人。禁欲的情况就像这样。精力不足是因为缺乏元气，因为它及被全部吸干了。
如果说性是表达爱的唯一方式，那么为什么兄弟姊妹之间有爱？母子之间有爱？父女之间有爱？所以，性不是表达爱的唯一方式。如果爱只是建立在身体的接触，心灵绝对不会只满足于对一个人表达。今天是这个爱人，明天又是另一个爱人，第三天又是一个爱人，何处是止境？
精液是我们的生命力，它被适当地储存着，它能带给你许多元气。当它被全部吸入体内组织时，会转换成元气。性的能量储存在女性体内也一样会转换成元气的。这个生命元气可以让你帮助和别人建立良好的关系。没有元气，我们无法给予别人任何东西，就像充过电的电池可以给予电力，没有电力的电池是没有力气的。所以，“禁欲”之意是要我们储存元气。
瑜伽修行人一定要谨记这一点，教导瑜伽不像教历史或几何学，老师必须传授一个生命力、一点思想给别人。如果他自己是疲惫的、衰弱的，像一个没电的电池，他又怎能教别人呢？所以，请将你的电池充满能量吧！
这并不表示得完全禁欲，只是适当，尽量储存你的能量。性的交往一定要以适当的方法，建立婚姻关系，与你的伴侣将能量储存起来生一两个小孩。毕竟，你得等能量储备够了，才能要求伴侣做那件事啊！
在印度，修行者的人生四阶段为：1、学生时期——禁欲；2、持家时期——结婚生子；3、遁世时期——退隐；4、超脱世俗时期——放弃、自制。
一个人在受完教育以前，应该完全地禁欲。储存了能量，他或她才可以成长得很好，头脑清楚。到了高中、大学时期，大部分学生开始学习性的知识。从学校毕业，结婚生子。
到了持家时期，结合你的知识和力量寻找一位伴侣，不要因为美丽而与伴侣结合，要想到美丽能维持多久？不管你用了多少化妆品，身体的美丽都不会持久。真实的美丽存在于性情高尚的理念、生命的目标里。有了崇高的理念，一个崇高的孩子就是你对这个世界的贡献。
表达你的爱和感情，但不要放纵，这是自然的一部分。即使是一对不想生孩子的夫妻，也不应该放纵情欲。即使是动物，也是有限制的。一只母狗一旦怀孕了，没有公狗会接近它；一只母狮子一年只生一只小狮子；有些动物甚至不再别的动物面前交配，比如大象。所以，以你自己的方式，按照你的人生阶段，要有所限制。
在印度的传统习惯里，持家时期之后的阶段是遁世时期。夫妻完成了他们的任务之后，开始完全追求灵性的提升。他们展开朝拜圣地之旅，或是住进修道院。在某些时候，他们甚至闭关，完全放弃世俗的一切束缚，他们不再是夫妻了。有时候，他们可能在禁欲或持家之后直接进入闭关阶段。但是，现在很多人都对“试婚”感兴趣，这就像我们到水果店买几个水果，问老板多少钱。
“一块钱一斤。”老板说。
“者苹果好不好？”
“当然好啊！”
“我想吃吃看。”
水果店老板绝对不会答应我们的。他智慧让我们闻一闻苹果，看看它们的大小和形状，但他绝对不会让我们在买之前先试吃。
人还不如苹果吗？是否应该让每个人在买之前都尝一口？所以，如果你要将纯洁的自己献给某人，你所奉献的是神圣而庄严的，为什么要让别人污染你的奉献呢？如果人们在结婚以前想相互认识，可以先做朋友，我们的前辈们都是这么做的。但在今天，大家谈自由，都在走极端。
遵守禁欲，我们所储存的不仅是身体的能量，也是精神的、道德的、智慧的，最终是灵性的能量。性欲能量的存储会转换成精气，称为欧加斯（Ojas），就像个人魅力一般，它滋润、调和了整个人格，建立神经网络，加强头脑的能力，平静心灵。
有一个英文单词和欧加斯相似：欧松（Ozone），即臭氧、新鲜的空气。在清晨日出以前，我们可以外出呼吸新鲜空气，此时的空气含有特别的磁场与能量，但太阳出来以后，这个效果就没有了。这就是为什么早上四点至六点之间叫做布拉马木乎尔塔（Brahmamuhurta），日出前的两小时，即神圣的时间，也是冥想最好的时间。
欧加斯（精气）被储存以后，将产生灵气或光辉。一位报社记者曾经写过一篇报道我的文章：“大师让人们发出光辉。”大师怎么能让人发出光辉呢？是一些独特的瑜伽化妆术吗？不是的，每一个人都能发光，但他们储存了足够多的精气，可以传导能量时即可发光。即使是地底下存留下来的碳，在密不透气的空间内存放一段时间，也会变得坚硬，内部结构变化之后，变成了钻石。如果你储存蜂蜜，它就会变成结晶体。同样的，精气也会转换和散播的。
以上这些就是为什么禁欲是练习瑜伽很重要的一部分了。如果带着坚定的意志前来，没有什么是不可能的。一个佛祖改变了半个地球，一个耶稣改变了四分之三个世界，我们都有这个能力。我们知道了禁欲的价值，一定会让我们更强壮、快乐、健康、富有及充满喜悦。
本文摘自《沙吉难陀大师讲述巴坦加里的瑜伽经》 陈景圆译
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