按曾国藩的说法，看一个人命运的兴衰从哪里看？盛衰在气象，看一个人的气象就知道他的命运兴衰、吉凶祸福。老人是根，老人的气象就是家族的气象，所以观老人气象就知道家族的兴衰。
那么气象从哪里看呢？曾国藩讲，有两条，很简单：“气象盛，虽饥也乐。气象衰，虽饱也忧”。“气象盛”，假如一个人气象兴盛。“虽饥也乐”，虽然没有饭吃，但是还是很有信心，不忧愁，有信心，有正气，有能量，很欢喜。人一旦有信心，有正气，有和气，他就能够帮人、能够爱人、能够尊敬人。“气象衰，虽饱也忧”，虽然有房子住，虽然工资很高，但是每天忧心忡忡，提心吊胆，敏感多疑，而且有怒气，有怨气，有脾气，怨天尤人，看谁都不顺眼，看谁都要批评，这就是衰象。欢喜就是兴盛之象。
我们的老人，我们个人的情绪就是我们的气象的晴雨表。我们每天是生气还是欢喜，不仅关系到我们个人的身体状况，也直接影响到整个家族的兴衰。所以老人的气象很重要。老年人最容易生气，不是生怨气就是生怒气。只要一生怒气，一生怨气，我们的家业就会减一分福气。所以，老人要不生气、不怨人，家业就兴盛。这个是老有所依。
老有所教，教什么？孔老夫子是个圣人，很了不起。孔老夫子讲人生有三个阶段，每一个阶段的任务都不一样：年轻的时候，“血气未定，戒之在色”，少年一定要戒色，否则后患无穷；到了青壮年了，“血气方刚，戒之在斗”，不要争强好胜，不要惹祸；到老了，第三个阶段了， “血气既衰，戒之在得”。老人在养老当中最重要的是解决什么问题呢？患得患失。老人一患得患失就容易生气，一生气，身体也不好，心情也不好，人缘也不好，家不和，父子不亲，所以老人不能患得患失。“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛”，各有各的福，不要太计较了，该放下的放下，名也好，利也好，自尊心也好，都要放下，潇潇洒洒。如果还贪财贪利，还那么爱面子，就容易生气，影响身体。
很多老年人对于生气跟身体的关系不了解。在东北，有一个老先生叫王凤仪，这是清朝末年民国初年的一个人。王凤仪先生不识字，但是这个人非常有智慧。他就讲，天下大乱，源头在哪里呢？女人出了问题。女人要好了，源头要好了，生出来的孩子都是好孩子，天下就太平了。假如生下来的孩子不好， 这个孩子今后就会带来社会动乱。 所以要想天下太平，女人要好。女人的气质好，生出来的孩子脾气就好。所以他就在东北办女子义学，专门教女人。办了多少学校呢？办了七百多所。王凤仪先生对于生命非常了解，他就讲，百病从气生，我们一切的疾病都是从生气上来的。
第一， 怒气伤肝。只要你肝不好， 你肯定有怒气。 只要看到你生怒气，就知道你肝肯定不好。现在人肝癌多，而且男同志得肝癌的更多，就是因为爱生怒气。
第二，恨气伤心。恨人家，恨子女，恨同事，恨亲戚，只要你恨人家，恨气就伤你的心脏，损害心血管功能。我们现在很多人血压高，恨气就大。我舅舅今年也七十多岁了，退休之前是在江苏溧阳农机公司当总经理，本来身体不错的，去年在上海长征医院，心脏出问题了，动手术装支架，支架装上去以后身体就越来越弱，每天讲话有气无力的，心脏不好。我去看他的时候，我去溧阳看他，我舅舅讲话，费很大的劲想把话讲清楚，却讲不出来，有气无力。后来我就把王凤仪先生一个学生写的书给我舅舅看，那本书上特别就讲到恨气伤心。我就问我舅舅，我说舅舅你恨谁。我舅舅说，我不恨谁。我说，你想想你恨谁。他突然想到一个人，他说我恨死他了。我说谁呀，他说：“我在当总经理的时候，我就培养接班人，没想到我培养的接班人在背后搞我的小动作，你说我来气不来气，我恨死他了。”这件事最后搞得我舅舅很被动，纪委来调查，幸亏没查出问题来。我舅舅很生气，说我对他那么好，还提拔他，他却为了个人的目的把我告到纪委，让纪委来查我。我舅舅就是因为恨他，自己生病了。后来我舅舅一看到这书以后，知道了人不能恨人，他不恨了，以后心脏问题反而就解决了。所以恨气伤心。
第三， 怨气伤脾。一个人假如生怨气的时候， 吃饭都不香。 为什么呢？脾气不足，吃饭不香，没滋味。脾气不足，消化就不良，营养就不良，整个身体就受损了。
第四，恼气伤肺。什么叫恼呢？就是我们讲，看人家成绩比我好，看人家日子过得比我好，看人家工作做得比我好，看人家钱多，看人家官大，我们动了嫉妒心。你嫉妒人，你当时动的气就是恼气，恼恨人。我在哈尔滨讲课的时候，哈尔滨有个女同志，五十多岁，课间来找我，跟我讲话，前后没有两分钟，我就看她上气不接下气。我就问她，你嫉妒谁呀？这女同志就跟我讲，她说她嫉妒老公。她连老公都嫉妒！人只要嫉妒人，恼气上来，肺气就不足，讲话就没劲了。
第五，烦气伤肾。看人烦，看事烦，看自己都烦，过日子也烦，整天都是烦，没有顺心的事，爱批评人，爱责怪人，总是看人缺点，从来不看人优点，讨厌人，生的是什么气呢？生了烦气了。烦气伤肾，肾功能就破坏了。
怨、恨、恼、怒、烦五种气一上来，心、肝、脾、肺、肾就坏掉了。所以我们老年人一定要重视我们的气。人没有气，气绝就身亡了。人就是一口气，人没有气，命就没有了。我们患得患失，想钱想什么的，一生气，就划不来了。 大家想一想， 这边有十个亿， 这边有一口气， 你会要哪一个？你肯定要一口气，不要十个亿。为什么呢？钱有了气没了，命就没有了。有气没钱，我出点力气钱又来了。所以气很重要。
我们命运的吉凶祸福都是由气质来决定的。乐或是忧，就是气质。《黄帝内经》上讲得很清楚，男人、女人都有更年期，女人的更年期是七七四十九，男人的更年期是八八六十四，四十九岁和六十四岁是男女的更年期。 更年期对生命的意义、 对这个气质的意义在哪里呢？更年期以前，我们精气神是有养有用，用了以后马上就养回来，养回来再去用，总是取之不尽用之不竭。大家也知道，忙了一天工作，晚上睡一觉劲又来了。更年期以前是这样的。更年期以后呢？男人也好，女人也好，这个精气神是只用不养，没有再生功能，用一点少一点，用完我们的生命就结束了。就跟点油灯一样的，这盏油灯就那么多油了，你要让它点长一点，就得把灯芯调细。灯芯一粗，灯光是很亮，生命是很精彩，但是马上油就烧完了，油一烧完我们的生命就结束了。这是《黄帝内经》上讲的。把灯芯调细了，原来灯芯很粗，现在调得又有光但又不那么亮，这盏灯可以点很长时间。
老人养老，“戒之在得”，就是大家不要患得患失。把患得患失的心理放下来，我们就不容易生气。一生气，等于就把我们的气给漏掉了。这个不光是漏财，命都漏掉了。你看有的老人打麻将，赢了钱一高兴，气绝身亡，输了钱也是，一生气，气绝身亡。不能患得也不能患失，这就是“戒之在得”。现在很多老人也希望身体好一点，也注重锻炼。老年人锻炼不可以出大汗，因为汗就是血，血就是气，出大汗等于把你的精气就漏掉了，最多出点微汗。陈立夫先生，大家都知道，这也是国民党的元老了，活到一百岁。陈立夫先生讲，养老、养生有两个特点：养心要静，养生要动。动不是大动，是微动，总之不能出汗，汗要越少越好，因为汗就是气血。今天的老人呢？我有一次看到有个老人，都六七十岁了，穿了个背心在跑步，大汗淋漓。汗出来了，血就亏掉了，气就亏掉了。所以老人不能像年轻人一样，因为更年期之后精气神是只用不养，用一点少一点，所以大家要省着用，要节约用，这样我们才可以长寿。
孔老夫子讲得一点不错，“血气既衰，戒之在得”。人老了，不要患得患失，不要生气，不要着急，不要上火，否则影响身体。这个是要教的，如果不教，养老我们就不知道怎么养了。
本文摘自《让夕阳红起来》
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