原创作者：郭建霞
2020-4-21
近一周多来，公司事务和家里的琐碎交织在一起，让我有点头重脚轻，深夜躺在床上大脑却依然紧张不容易放松，很难入睡。意识到我正从刚习惯的宅家生活恢复到以往紧张的工作状态，而这种过渡需要伴随着孩子的网课，做饭，家务同时进行。会感受到自己情绪常常失控。
昨夜的疾风吹的户外玻璃咯楞咯楞响个不停，清晨似乎并没有罢休的意思，看着窗外那棵已经枝叶繁茂的柿子树，枝条随风舞动，仿佛在说：“好痒好痒”。海棠花被风儿带着飘飘洒洒仿佛下了一场“花瓣雨”，有的被洒落在水里，被水波荡来摇去，仿佛在说：“好玩好玩”，有的被吹落在其他树枝间，与其他花朵邂逅，仿佛在讲述这趟奇特的相遇。
是的，风儿会说话，需要你静静的聆听。随着《安心音频》里清脆而悠扬的音乐响起，我的心渐渐安静下来，暂时放下客户的需要，宝贝的要求，什么都不去想，让大脑休息一会。
仿佛置身于一片旷野，伫立在一片金黄的麦田中的我，感受着风的温度，力度，气味。暖暖的略带干燥的风吹过耳畔，告诉我：允许当下的你有点紧张，不做对抗，我懂你最近的烦躁。微风带着青涩的麦香，划过面庞，仿佛回到儿时的心境，愉悦又放松。
“静静的感受这种放松的感觉，它就是你自己的感觉，它一直就在你的体内陪着你”怡沐老师引导到这里的时候，忽然体会到这样的放松特别珍贵，虽然它一直存在于我们的体内，但太多时候我们静不下来，我们的大脑支配着一切，那么多事情等着处理，放松太奢侈了，而我的情绪急躁又失控时，也意识不到自己需要放松一些，才更有精力和智慧冷静应对棘手的难题。
昨天晚饭时，老公吃的不多，还有半块饼篜热了，就问他吃不吃，他说晚上不想多吃，待我刷蒸锅时，完全忘记了锅里还有饼，就直接放水池里泡了，当即我生气的说：都怪你不吃，你看都泡了，扔了多可惜。看着爱人欲言又止的样子，使我冷静下来。我想：我是怎么了，总说他爱抱怨人，自己又好到哪里去了，镜子里的自己眉头紧锁，让人看着就很难亲近。而这样的状态，我并没有及时去调整，却传染着其他的人跟着焦虑。也觉察到自己常反省，太浮于表面，都是挂在口头，并未约束自己的言行，做到实质性的改变。
想到这里，我即刻把自己的这些体会写到小本上，和爱人聊了一下他的感受，他说：没事，你最近忙，我理解，所以没往心里去。心头暖暖的，让眉头舒展开来。
此刻，风儿会说话，告诉我随时关注自己的心境，守住生命里的重心，每一次的努力都是为了内心更加平和柔软。
此刻，风儿会说话，告诉我感恩家人，朋友，老师，姐妹们的关怀鼓励，更感恩成长道路上的磕磕绊绊，让我懂得前路有光，初心莫忘。
此刻，风儿会说话，告诉我认真的出席在每一天，投入热情去善待余生岁月。怡沐老师说：“我们所渡过的每一个日常都是在不断发生的奇迹”“只要你不放弃对美好的追求，你就不会被生活抛弃”带着这样的期翼和祝福，接纳不能改变的，改变可以改变的部分，成就更好的自己。
