□李佳乐 (河北师范大学汇华学院)
自“清澈而愚蠢”“尊嘟假嘟”后，“脆皮大学生”成为了大学生群体自嘲新标签。不少自诩“脆皮大学生”的年轻人在网上发帖离奇患病作为搞笑日常调侃，使得这一词条走红网络。“上厕所喜提骨折、打喷嚏至腰椎间盘突出、憋笑至鼻动脉破裂……”这些让人哭笑不得的意外伤害，在社交媒体上疯狂传播，而事件的主人公又多是大学生，因此“脆皮大学生”成为这些稀里糊涂受伤、生病的大学生群体的新外号。
但在这些自嘲背后，我们不能对此一笑而过、忽视探索这一现象的问题根源，而应撇弃网络吃瓜的态度，以冷静理性的态度思索其中反映的大学生生活方式的隐性危害、高校体育教育漏洞等隐性问题，相关方应就现象做出针对性措施，使大学生不被一味贴上“脆皮大学生”的标签。
现如今年轻人的身体素质和健康状况不容乐观。据郑州大学附属郑州中心医院急诊科副主任医师程晓丹表示：“医院在9月份接诊18-25岁年龄段的患者有1700多人，主要由作息不规律、饮食不健康、熬夜消耗自己身体造成。”由此可见一斑，不少年轻人因作息不规律引发疾病的现状堪忧。
“摆烂式”度日及各种线上娱乐方式的涌现，使不少大学生“脆皮化”。闲暇时间选择在舒适的床榻上度过，已成了不少大学生的首选。逃避学业、社交压力，晚睡晚起，在此之中沉浸于刷视频打游戏等娱乐，这些日积月累的不良习惯成了滋生胃炎、颈椎病、斜视这些慢性病的温床，长期不健康不规律饮食、长期低头打游戏、侧卧看手机等均容易使身体出现不良症状。由此观之，当下年轻人应重视调整作息、健康饮食这些基本的健康准则。并且，大学生应远离沉浸娱乐、选择懒惰的温床，撇弃颓唐迷茫的心态，做好职业规划，合理安排课余时间，通过参加课外实践活动、学科竞赛、专业实践来增强个人能力，以昂扬抖擞的精气神度过大学四年，才能接近自己绘制的未来的梦，书写精彩人生。
校方体育健康教育的不完善、大学生自身普遍缺乏锻炼，致使学生身体素质下降。学校体育应承担起“增强全体学生体质”和“直接促进全体学生健康”的任务，但在实际工作中仍存在一些不完善和缺陷。虽然学校会安排体育教育常识网课课程，及校园健康跑等学业任务，但学生积极性普遍不高，通过刷课、代跑等形式应付作业的现象不在少数，所以如何做好体育知识类教育，如何调动学生运动积极性，建成完善的体育健康教育体系成了学校当下应重视的工作。这关乎学生体质健康乃至促进全民健康政策的发展。而学生自身应有意识地了解热身运动、跑步呼吸法等基本的健身常识，依据兴趣运用网络了解不同项目的技能，并落实到实践之中，加入“全民运动”社会风潮系列活动之中，提升体育素养，加强个人体质能力，强健体魄。
需要注意的是，在玩梗之余也要理性明智些，虽然不少大学生发帖离奇患病经历，但多少也有些夸大的成分，我们不必过于焦虑与担忧。“脆皮大学生”“脆脆鲨”等标签的出现反映出大学生的健康状况、在校状态以及高校体育教育的不完善，这也促使不同群体关注大学生，各高校也应加强教育引导，大学生自身也应审视自身健康状况改变不良习惯，树立好健康理念，提升自我体质，建造健康体魄，让“脆皮”锻造成“御体之盾”，身体是革命的本钱，从而为接下来的求学之途、求职之路打好地基。
