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考上大学，有多少人是怀揣着梦想的？现实中我们曾经遇到过，或者正在经历着的大学生活，当初都有着一个闯出一片天地，在“自由”的大学校园里充实地活着的想法。但是，一年过去了，两年过去了，回头看看当时的初衷，是否有被抛诸脑后呢？现在的你是否还在践行着当初的想法呢？
其实，设想中所谓充实，有质量的大学生活，并不一定得做出什么令人认同，受众人追捧的事。直白一点说，如何学会更好地认识自我，明确日后的目标，计划好自己未来的路并且踏实地区践行。而不是浑浑噩噩、终日逍遥在外，游戏度日，直到毕业季来临，才装作无所谓地面对最后的结果。
有这么一句灵魂拷问：
你是真正读了四年大学，
还是只读了一年的大学，然后重复了四次？
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很多人会说，大学四年，除了实习以外，不就是学习和生活吗？重复难道就错了？
当然是错了，大学四年，人的心境必定也必须随着时间的推移而变化着，成熟着，会知道自己每一步在做什么，知道什么时候该学习，什么时候该放松，什么时候该联系实习，什么时候该发表论文，以后到底是考证，读研还是出国还是工作……
然而，我们都知道，大学里这样的人是很少的，能够真正意义上做到的不是学霸就是大神，抑或是万中无一的天才。
是啊，更多的人就是“我想努力学习，但不知道该怎么下手”“我也知道天天玩游戏不好，但就是忍不住”“快毕业了，我对未来没有一点概念，不知道自己能不能找到工作”“我不喜欢现在的专业，不知道该怎么办”，久而久之，发现自己已经双脚迈进了社会。
很多大学生都会长期无意识地熬夜或者白天睡觉翘课，情绪十分容易波动，沉迷游戏或者影视剧，床铺凌乱、肥胖、拖延症等等，这些都是极度缺乏自控后的失控表现，我们现在流行称之为（肥）宅。
真正能左右成绩的品质只有一个：自控能力
能管住自己，该学学，该浪浪。这个品质就是学业成功的秘密。想要预测一个学生的大学成绩，自控能力甚至是比智商和入学成绩更好的指标。更重要的是，这不仅影响成绩，还会影响个人形象气质、心态情绪甚至工作后的表现。
所以说，你之所以迷茫，是因为你缺乏自控能力，你之所以缺乏自控能力，是因为你不仅缺乏自控的能力，而且少有想过如何去提升自己这方面的能力。
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如何提升自控能力有很多方法，光是这方面的畅销书都能把你的宿舍挤爆。
而事实上我们也都知道，这并没有什么卵用，因为大多数人连【自控自己去自控好自己的生活】都做不到。
那些成功人士出的自传，成功秘籍多到令人发指，也曾一度会引发广泛关注，几乎人手一本地去顶礼膜拜。一群人每天把书放在枕边翻来覆去地看，甚至兴奋地睡不着觉，然而不到一学期的时间就没人再谈论了，该玩的玩，该翘课的翘课，该撩妹的撩妹。
因为，不是每个人都有那么强的自我驱动力。有许多人，学习是要靠老师吼的，起床是要靠家长催的，上课是要靠点到的，看书是看心情的，写论文都是看着导师的deadline复制粘贴的。
即使偶尔打了鸡血雄起了一段时间，过不了多久，就又恢复了原样，往往就容易被吐槽【你真是不持久】。
解决不了这个问题，说再多地要去考证、学英语、学软件、健身什么的直接GG，连谈都甭谈。
缺乏清晰的目标，这让自己没有努力的方向；没有持续的积极反馈加持，这让自己缺乏持续的动力；现在人很少会有前人钢铁般的意志，这造就了很多废青废宅。
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废话说太多了，下面来给点干货。
第一条．尝试带着目标去做事
目标要被量化而且能短期内能被部分实现。比如你很喜欢打游戏，以后想当大神靠游戏养活自己。然而什么是游戏大神？是参加职业战队、打个世界冠军？成为大神后，又如何养活自己，是打职业比赛，还是开淘宝、做解说、还是做直播靠粉丝养活？打职业比赛，职业生命有多久，开淘宝要怎么进货怎么运营，做解说要怎么入行、直播怎么才能细分？自己要在什么年龄段做到哪一步？这些问题没有理清楚，说再多都只是你想玩游戏的借口而已。
再有就是目标切不可太长远，动辄五年战略三年规划的，没有什么意义，目标太过长远太过艰难，会很快消磨你的斗志。如果想让自己的大学四年过的有意义，就先想想自己四年后要成为一个怎样的人，然后为自己找一个对标的人物，学霸、大神、明星、励志人物都行，去研究他们现在所取得的成就，看看到底是哪些特质让你觉得你想要成为这样。然后，结合你的实际，将这些你目前所达不到的成就、特质进行逐一分解，切割成一个又一个的小目标，然后再向着这些目标去努力，你不一定要真的成为他们，但只要向着这个方向在进步，那就能摸索出属于自己的道路，也就能一定能看到自己一点一点的改变。
第二条．持续不断地积极反馈
为什么工作时你会有动力，因为到月底就会发工资；为什么谈恋爱你会有动力，因为从暧昧表白到确立关系到牵手接吻乃至......（咳咳），每进一步都会有惊喜的发现。就像为什么你能坚持打篮球、打游戏，因为赢一分，拿下一局，你会有油然而生的成就感。
而许多人之所以定了目标也坚持不下去，问题就在于目标与最后的结果之间离得太远，这中间枯燥、繁琐而艰难的过程让你难以忍受，很难有持续下去的动力。
对此，我们可以在建立目标时，就有意识地去选择一些短期能实现的小目标，比如健身，基本上你只要坚持每天完成固定动作，几乎每天都能看到肌肉线条的生长；又比如做自媒体，开公众号、知乎问答，只要有人阅读、有赞数增加，就能激励你不断地去写东西。所以，对个人意志力不强的人，强烈不建议定一些枯燥无味的目标，你会自己打败自己的。
第三条．刻意锻炼意志力
当你做好前两条之后，应该就能初步摆脱一塌糊涂的迷茫生活了。这时候如果想让自己更进一步，能定下并完成更艰难更长远的目标，实现人生的逆袭，根本上就要从终极动力入手了，那就是意志力。
现代的科学研究，对意志力的定义、作用以及控制机制等已经有了很多结论，一是意志力是一种有限的资源。在一段时间里，你在这里用的多了，在别的地方就会少了。很多人在大三奋起努力的时候，都曾想过“all in一波流”，全方位的纠正自己，比如既要坚持每天上晚自习、上自习的时候还要时刻去纠正坐姿、做笔记的时候还要变以往的随意为一笔一划一丝不苟，后来发现几乎难以忍受，最后只选择最重要的那条——坚持上自习。好钢用在刀刃上，意志力也应该用在最关键的地方，而不是轻易地在对抗一些无关紧要的事情上耗尽，因为，你的意志力很有限。
二是意志力是能够锻炼提高的。我们可以从最简单的开始，比如保持情绪的乐观稳定和充足的睡眠。但更关键的是，要“常立志”而不是“立长志”，这是与我们传统观点相悖的一个思路，但事实上，对于意志力原本就不强的人而言，立长志往往坚持不了，这种失败对意志力是更大的打击；而选择一些日常事务“常立志”，不断建立“我可以做到”“我能够克服”的成就感，可以使得对自己的意志力更有信心和把握，比如可以尝试一下“今天晚上十二点前关电脑睡觉”，“下周一，我选择六点钟起床”，“就这个想法我要写一篇文章”，经常给自己这样的成功暗示，会帮助锻炼意志能力。
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唠叨了那么多，很有可能对正在读大学的你而言，也只是过眼云烟，又或者，进度条没滚到这里便已经早早退了出去。
不过没关系，如果以上你都做不到，那不如彻彻底底放松下来，以自己喜欢的方式过完大学的四年，你可以尽情玩耍、谈恋爱、游戏，甚或颓废。
当你大学毕业后，还是会有奋起的可能。
因为，你即将面临的工作会逼着你不断去适应的。很多人都是这样，大学里以为自己什么都不会做，一出社会发现自己什么都会做，在学校里那是因为每个月你不用干嘛也有人给你定期发钱，所以啥事都不做——出学校后，为了吃饭，你就会发现让你干嘛你就得干嘛。
但到了那个时候，请不要再说：自己当年如何如何优秀，我之所以没有成功只是没有去做而已，这种借口是会被鄙视的。
因为这个世界上，到处都是比你天赋更好，比你更加优秀，比你更加勇于尝试而又更加努力的人。
毕竟哑巴吃黄连，有苦自知，谁又会为你的过去买单呢？
