社会心态变化，就业是关键，4年大学怎么过？对策建议如下：
一、2023年，社会风气、流行心态发生了巨大的变化。
（一）反感内卷、躺平心态流行。更多的人不再追求高薪、高收入，而是追求生活与工作平衡。大学生们不再以进入大的民营企业为荣，因为大家都看到了，民企的高度的压力，996作息制、35岁被劝退、再就业的困难。等等。
（二）追求职业的稳定大于高薪的诱惑。经过这几年，大家都有眼共睹，中年失业很难，很多高级经理人、高层管理者，一旦失业，能再次找到高薪、同级别、甚至略低一些级别的工作都几乎不可能，只能向下就业，降级就业或自主创业。许多人上个月还月薪上万，下个月就可能失业，迫于房贷、生计开滴滴谋生，这是现实，不是贩卖焦虑。而且，高薪意味着工作和生活无法平衡。所以，更多的大学生会追求稳定、安全的职业，比如考公、考编、国企等。
（三）更注重当下，活好自己的人生。生育率的降低，仅仅用生活压力大来解释是解释不通的，一些福利好的欧洲发达国家的生育率也在下降。这是人们“注重当下”、“活好自己的人生”此类观念的影响。说的难听一点就是“自私”，不想负太多责，不想负重前行，只想自己逍遥快活。此处不批评观念，只是说出事实。
（四）今后大学毕业生毕业就失业会成为常态。今年的应届生就业情况，很多高校的工作者是知道的，媒体上也时不时地透露一些。一句话，懂的都懂。那么四年后会好转么？结论是不会，甚至会更严峻。因为，商业、外贸方面欧美的政策已经铁板钉钉，就是要搞新的同盟，不让我们与其联系、共同生存。这个态势目前还在不断加深，走向更低的低谷。
（五）人工智能、自动化已经开始替代、大量减少人工。近期的新闻，有2个发人深思：一是人工智能画图已经让许多画师失业，一些美术制作、影视动漫公司已经开始大批裁员；另一个是国内某地某养殖企业计划建设一个几十层高楼，用来做什么？养猪！而且要实现高度的自动化，所需养殖人员非常少。人工智能加自动化，只会令社会整体职位总体减少。
综上所言，新大学生面临的未来的竞争是更为激烈的，甚至连竞争的机会都没有！
二、理、工、文科大学生避免内卷的道路分别是什么
理工文科大学生面对的内卷程度不同，避免内卷的道路是不一样的。
（一）工科生：工科的就业市场永远比文科生大，工科比文科生容易找工作是肯定的，只不过长期以来，工科生抱怨的是工作环境脏、累、差；劳动安全性不如办公室白领；劳动场所污染对人体的伤害等等。因此工科生在大学期间需要做的是，深化专业性，学深学透，在这个行业扎根，取得高度的不可替代的能力，保证职业生涯不会被淘汰。
工科生大部分不是找不到工作，而是找不到满意的工作。在大学四年把专业学好，与实践结合紧密的知识要了解，第一份工作不要太挑剔，主要是培养经验，后期通过跳槽来慢慢上升。一般而言，工科生只要不是偏离专业轨道，至少都能做到车间主任、班组长的中层管理岗，也有一些人能成为厂长、技术总经理级别的人物，只要有足够的专业性和耐心即可。这点是文科生不能比的。生产制造业，虽然枯燥乏味，但其职业连续性和稳定性是有保证的。如果又要职业多姿多彩、又要职业稳定，那抱歉，工科满足不了你。正如艺术科从业人员的职业多姿多彩，发挥性情，内心满足，而工作收入稳定性很差，甚至吃了上顿没下顿。哪有两头圆满的事情呢？要稳定就没有那么丰富多彩。
（二）理科生：理科生如数学、逻辑学、信息学、计算机科学、系统科学、物理学、化学、生物学、地球科学、天文学等，其中有些应用性比较强的专业，如计算机、天文、生物化学等，和工科生一样，就业的前景差别不大。倒是一些如数学、物理、系统科学这样的，专业，其直接就业的可能性比较弱，还是选择深造为佳，去读研、读博。如果急于就业，脱离了本专业，在一个竞争加剧的社会中看，你比别人的专业性要弱许多，转专业的代价高昂，机会成本极大。很容易一招不慎满盘皆输，会最终跌落到低级别的工作内容中的可能性较大。所以理科生只能是在校拼成绩，争取转专业，或者争取读研、保研。
（三）文科生：文科生的工作将越来越难找。文科生在学校期间，有几种办法增强就业竞争力：
1、应该大力发展第二专业、第二技能。例如美术生、动漫、数媒专业学习AI。汉语言文学专业发掘自媒体技能、网文写作等。第二技能的意义是终生保证有另一个职业可能。文科生在未来即使成功就职，失业的可能性也大大提高了。未来的文科生必须有第二技能方能稳定收入到退休。
2、提前准备考公考编。公和编一旦考上，终生就不愁了。稳坐钓鱼台。考研就不推荐了，文科研究生就业也是个问题。除非学术上确实有兴趣，目标是考博、进高校做研究。
3、考中小学教师。中小学教师的优势是相对容易考，也稳定，但缺点是越来越偏远，可能要远离现代化的都市。待遇也不高。
4、出国留学。文科生出国留学比理工科要容易，受到的限制少。但是留学的目的绝非镀金，如果只是镀金回国，还不如不留学。当前形势，文科生要留学就一定坚定目标要留在外面。成功就业，实现长期居住或移民。
三、不论理工文科，留学都是一个避免内卷的绝佳选择。
欧美、加、澳、新等不用说了，在亚洲来说，能比我们国家竞争激烈、职业不稳定的国家实在是找不到第二个。可以说，全球随便去，不仅是发达国家，即使发展中国家，能比我国内卷的地方屈指可数。留学后在国外求职，是未来一代人绝佳的避免内卷的选择。不过，对于普通人来说，留学的经费开支，注定了必须半工半读才能承担，这就意味着留学期间和刚毕业那几年的辛苦，这点思想准备要有。知乎“中年男人在想什么”这个问题下有一个回答，是一个普通家庭的文科大学生如何努力到日本，现在在日本过上无聊、轻松的社员生活的回答，可供参考。
留学第一代人是苦10年，轻松后半辈子和后代。
在国内“参卷”（参加内卷），是无法轻松的，不进则退，弱肉强食，未知性太多。
今后，建议普通人家的孩子，凡是有点吃苦精神的，能承受“留一代”在外国没有社交圈、耐得住寂寞的，请务必走向留学道路。听我的，你20年后会感激我。
