前段时间，“脆皮大学生”在视频平台走红，在相关词条下，不少大学生分享了他们的“脆皮”的离谱经历。
上一秒人还好好的，活蹦乱跳，下一秒进医院了，躺在病床上无助，好比坐过山车。
在宿舍转个身，骨折被抬进医院。
更可怕的是有个大学生血小板非常低，还在外面旅游了一圈，回来一查血小板只有1，没内出血是真的命大啊！
“想上厕所，蹲下去结果站不起来了，去医院确诊了膝关节损伤”。
“一开始只是以为偏头痛，结果越来越痛，右脸不受控制了，去医院查出了颈椎病”。
“不小心踩到室友拖鞋，医生说是真菌感染导致的脉管炎”。
“刀削面太好吃了，心率一下飙到了二百”“打喷嚏导致腰间盘突出”“炸个香肠给自己炸个二级烧伤”此类意外层出不穷，让人意外，这群大学生让人心疼又好笑，因此他们有了外号“脆皮大学生”，形容他们脆弱易伤。
大学生是很神奇的存在，干什么都很拼，是“卷王”。上一课嘻嘻哈哈，努力学习，下一秒在医院黯然神伤，“生死未卜”。
“脆皮”本身是一个游戏用语，指的是防御力地下、生命值低的角色。脆皮的大学生这么多，体质真的变差了吗？他们的健康状况真的这么差吗？
大学生的生活节奏快，追求当下的快乐，不珍惜自己的身体，总觉得自己年轻没事儿。缺乏健康生活的观念。很少运动或者很难坚持长期运动，作息不规律，熬夜。饮食不规律，营养不均衡。再加上从生活到情感的精神压力，身体“亮红灯”也就不奇怪了。
众多“脆皮经历”在大学生中上演，最后化险为夷，渡过难关，主打的就是“血厚”，虽然这是大学生的自我调侃，乐观豁达，但仍然要记住身体才是革命的本钱。
首先提高大学生的身体素质是非常重要的事情。很多大学生的锻炼时间严重不足，或者锻炼的时候注意力不集中，很难坚持长期锻炼。需要培养大学生的锻炼习惯，做到多去户外活动，多进行和坚持运动。
大学生还应该合理作息，少熬夜。饮食均衡，荤素搭配，珍惜自己的身体。
同时也需要社会的关怀。现在就业压力太大，竞争激烈，年轻人被考核等等弄得精疲力尽，吃饭的时间都没有了。
校方应该联合政府以及企业合作，给年轻人提供更多的就业机会和平台，完善大学生就业制度，缓解年轻人的就业压力，关注年轻人的心理健康。
其实脆皮们将经历分享出来，是自嘲也是自救，更是一种豁达乐观啊的心态！
难过的时候可以将自己的经历分享出来，也能缓解不少压力！心理健康也同样重要！
不只是大学生，各个年龄段的人都应该明白身体才是一切的本钱，不要透支健康！健康的体魄和豁达的心态同样重要！
