大学生们正值青年，理应朝气蓬勃，充满生机与活力，对未来充满信心。
可不知从何时起，大学生的体质，已经大不如前，生病、住院并不罕见，小剐小蹭都要去医院查看，不看不知道，一看吓一跳，自己的身体，竟然如此的“差”。
这类大学生被称为“脆皮大学生”，一碰一磕一摔，就住进了医院，玩着手机都能出事儿，也是没谁了。有的正在跳舞，却突然脚给扭了，走路一瘸一拐，只能求助医生。
就拿郑州一所医院来说，仅仅是9月份，接诊18到25岁的年轻人，就高达1700人，是什么导致的？饮食不规律、作息不规律，每天熬夜熬到凌晨，晚上不睡早上不起。
不是说大学生的体质变差了，而是他们的生活方式，就已经将他们给带偏了。不止是年轻人，就是中年人老年人，一直按照这种方式来生活，不出事儿才怪呢，只会更早有问题。
出事儿的原因让人哭笑不得：
“晚上侧躺着玩手机，到医院确诊为斜视”
“炸个香肠被烫了，属于二级烧伤”
“伸了个懒腰，我的脖子给断了”
你能说他们的身体差吗？不能，也不能说运气不好，之前他们为何没事儿呢？因为在高中时，有着良好的作息，反倒是到了大学，不再注意此方面内容，真的是彻底放飞自我了。
脆皮大学生这个称号，真的跟这些学生完美适配，还有不少学生遇到的问题，在我们看来再正常不过，可到这里却成了导致出问题的原因，人和人之间，体制确实差了不少。
湖南师范大学一位学生，军训时一屁股坐地上，尾椎骨疼了好多天，另一位学生长时间熬夜，而且作息极其不规律，胸部下方长了个肿瘤，国庆期间才做完手术。
这类人是如何得到大家关注的？大都是女生在分享日常，而且很多都是图片来记录的，如果是一镜到底的视频，反倒让人觉得有问题，“脆皮”是真的，但体质差也是真的。
有人说为何全都是女生分享呢？难道男生的体质好，就没有脆皮的男大学生吗？肯定是有的，而且还不是少数，只是男生在记录生活这方面，确实比不上女生，根本没那么多照片。
只是为何现在大学生的身体很容易出问题呢？原因其实不难猜测，最主要的还是和生活习惯有关。一日三餐，准时准点吃饭休息，你的身体会逐渐硬朗，最起码不会变差。
反倒是那些作息不规律、饮食不规律的，三天两头的出问题。手机、电脑等电子设备，占据了大量时间，眼睛、大脑休息不好，你还想着身体倍儿棒？根本不可能。
饮食方面也不能疏忽，尤其是饮食不均衡，平日里蔬菜水果之类的，吃的真的有限，种类不丰富，营养跟不上。还有长时间不锻炼，每天都在宿舍里躺平的，这能不出事儿吗？
万事都有原因，尤其是这些“脆皮”大学生，想要改变现状，最简单的办法就是作息规律，营养均衡，可能有的人会不信，那就只能等毛病来找你了，到时后悔莫及。
大家怎么看呢？
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