1.保持冷静:在遇到校园霸凌时,保持冷静至关重要。这不仅有助于避免暴力行为的升级,也有助于观察和收集霸凌的证据。
2.寻求帮助:学生可以向老师、家长、同学、辅导员或警察寻求帮助。这可以是直接的,比如向警察报告案情;也可以是间接的,比如向心理辅导员或学校相关部门求助。
3.记录证据:如果校园霸凌事件发生,应该注意保留证据,例如视频、音频、证人证言等。这些证据将有助于推动对校园霸凌的处理和解决。
4.学会自卫:在校园霸凌发生时,自卫也是一个选择。例如,受害者可以通过行动表示自己的决心,避免成为欺凌者的目标。
5.寻求心理辅导:学生也可以寻求心理辅导,以应对霸凌带来的心理创伤。
6.加强预防:学校和社会应加强预防和治理校园霸凌,例如对学生进行反暴力和恶意行为教育,为受害学生提供心理咨询和辅导,密切家校联系等。
7.保护自己:对于预防校园霸凌,学生需要学会避免成为欺凌者的目标,包括表现自信、保持眼神接触、摒弃受害者思维、保持坚定果断、建立自尊心、建立友谊、警惕欺凌高发地点、明确责任方等技巧。
8.寻求法律援助:对于严重的校园霸凌事件,需要寻求法律援助。校园欺凌情节严重的,将会面临刑事责任,因此需要采取法律手段来维护权益。