家长问：我家女儿18岁，今年读大专了，现在已经放寒假在家，喜欢玩游戏，说自己在做账号，录自己打游戏的视频可以变现，经常玩到凌晨一两点睡觉，睡到中午才起床，作为父母担心她影响身体健康，请问该怎么办？
珠海市帮达心理咨询有限公司首席心理咨询师曹泽能：我从六方面与您一起分析。一是，中国父母对孩子的牵挂、担心，会一直存在。无论她是上大学还是结婚，家长永远会担心、教导自己的孩子，希望孩子按照父母的意愿去做，这是很具有中国特色的家庭行为。换句话说，您的孩子即使做得再好，她表现得再优秀，您还是会对孩子有期待，有要求，希望她有改善的地方。
其实，父母的这种心愿，跟孩子没什么太直接的关系，甚至对孩子的成长不一定带来正向的帮助。父母之所以这么去表达自己的担心，潜意识中只是表达父母的爱与推责，“我很关心你，我在关注你，万一你以后有不好的发展的时候，到时候你别抱怨，做父母的没有提醒你。”二是，父母的担心，是因为对孩子的不信任，没有用发展的眼光看待孩子的各种可能性。做一个假设，如果您足够相信孩子会成功，她现在玩游戏只是为了放松而已，或者说她在与一个特别有资源的同学组团打游戏，您觉得还会去担心孩子打游戏的行为吗？
三是，孩子怎样解读自己的行为？背后的逻辑是行为的支撑点，这应该是问题的核心。当父母焦虑的时候，可能忽略了孩子才是第一负责人，孩子才是主角，孩子会怎样解读自己的行为？比如，她认为她在学校学习非常辛苦，打游戏只是减压；或打游戏是在进行高质量的社交，为以后的发展铺路；或像你提到的，她打游戏是为了“赚钱”，尽管在您看来她这种赚钱的方式不靠谱，但是孩子就想尝试，请问父母给不给孩子机会？至于说，她玩到凌晨一点两点才睡，第二天中午才起床，进而担心她的身体健康，我认为属于过度焦虑了。因为她并没有减少睡眠时间，只是把睡眠作息延迟而已，您的不放手对孩子的困扰可能更大。
四是，我们需要深度思考，孩子明里玩游戏，暗里在追求什么或逃避什么？这一定有她的心理动机，您可能不一定明白，但是孩子本人一定会清楚，只是你们没有良好的沟通。如果您在不知道她的心理动机是什么的时候，就想制止她，实际上孩子会认为您并不理解她，这只会让您自寻烦恼。
五是，父母为什么要反对孩子喜欢做的事？在一些父母看来，只要孩子没有做父母所期待的事，父母就会本能反感、反对，似乎不允许孩子有自我意识、有自我判断的行为。如果说，孩子喜欢做的事，并没有影响到正常的学习、正常的生活，那作为父母的能不能接受？
六是，人的成长需要成本。有时候父母再着急，看到孩子不上进，但是没办法，为什么？如果有更好的办法也不至于发展到今天，或者恰恰是因为父母过于的焦虑，而导致孩子到今天这个样子。我们可以试想一下，我们一路走来，我们的父母亲是不是也很焦虑，那我们在成长的过程当中，是不是吃了很多的苦头才明白生活的艰辛？
所以有时候，父母对孩子真正的爱就是，即使看到孩子可能会摔跤，这个时候您也不能马上扶她，甚至不用去提醒她。当她多摔几次跤，她就会明白以后该干什么，不该干什么，怎样去干，干到什么程度收手。如您看到她快摔跤的时候，赶快提醒孩子。看起来您这次帮助了她，她没有摔跤，但是您别忘记了，她并没有去识别、总结、提升如何不摔跤的能力，及建构积极的自我防御机制，那下一次怎么办？所以，父母不恰当的行为，短期看是爱，长远看是障碍，是伤害。
建议：第一，让孩子自我担责。一则，必须给予孩子犯错的自由，让孩子有机会去意识到，她目前的行为可能是错的，她必须为她的错误行为买单负责；二则，孩子只有体验到真的错了，吃了生活的苦，才会不断总结，才会调整策略。如果因为父母的经验，而没让孩子吃苦，那这对孩子是没有意义的帮助；三则，父母做好榜样，让孩子看到面对挫折父母是怎样重整旗鼓的，面对挑战父母是怎样有勇有谋的，把一路打拼的过程与结果，自然而然呈现在孩子面前；四则，提升孩子的欲望层面。创造各种机会，让孩子见识大的人物，见识大的场面，见识大的钱财，孩子就会潜移默化产生大的梦想，就会主动去规划自己；五则，父母要多鼓励孩子的理想，否则孩子容易躺平，那她怎么可能会对自己担责？
第二，父母需要学习提升智慧，平衡自己的心态。父母的空间决定了孩子成长的高度，想教育好您的孩子，您的认知、格局，对人生的洞察，一定在您的孩子之上，您才能够带得动她。所以，父母需要学习，需要向成功的人去取经，需要去拜访您周围的优秀的家长。以前不管怎么样都已经过去了，那么从现在开始，您希望您的孩子有好的发展，您就必须从现在开始认真学习与提高，而不是只是希望孩子改变，如果这样的话，不但达不到您的要求，甚至还会给您的家庭关系带来更多的困扰。
