1、作者认为最了不起的超能力是什么？
作者认为最了不起的超能力就是改变自我的能力。
2、作者的价值观有哪些？
作者的价值观包括：
诚实，做真实的自己。
不赞成任何短期思维或短期交易。
赞同平级关系，不接受等级关系。
愤怒是毫无意义的。
3、在作者看来，要如何关爱自己？
在作者看来，关爱自己包括：
健康：避免糖和脂肪混合摄入。
运动：坚持每天锻炼。
冥想：屏蔽社会的噪音，倾听自己的声音。
4、在作者看来，如何解放自己？（四大解脱）
在作者看来，解放自己的方式如下：从期待中解脱出来、从愤怒中解脱出来、从雇佣关系中解脱出来、从不受控制的思考中解脱出来。
5、为什么作者认为：当一个人说打算改变，其实是在给自己找借口，是在拖延？
当真的想做出改变时，你就会直接去做。然而，大多数人并不是真的想改变，暂时也不想承受其中的痛苦。所以作者认为，如果你真的想做一件事，那就去做好了，而不要说“打算”。说打算，就是在拖延，就是是在给自己找借口。
