人这辈子最大的灾难，60岁以后碰到这3个大劫，很难熬

一、身体机能的衰退

人到了60岁以后，身体的各项机能逐渐衰退，这是无法避免的自然规律。从原来的精力充沛、身强体壮，到现在的体力不支、容易生病，这种巨大的落差会让很多人感到难以适应。

身体的各种小毛病，比如腰酸背痛、失眠多梦、记忆力减退等，都会让人感到十分困扰。而且，由于身体机能的衰退，老年人的行动能力、反应速度也会大不如前，这给他们的生活带来了很大的不便。

二、儿女成家立业带来的孤独感

在年轻时，我们为了家庭和事业奔波劳碌，很少有时间去关注自己的内心世界。但是，当自己年老体衰时，儿女成家立业，家庭的重心也发生了转移，这时候我们很容易感到孤独。

很多老人会因为儿女有了自己的家庭和生活，而与自己渐行渐远，感到失落和无助。这种孤独感会让他们的精神状态变得很差，甚至影响到他们的身心健康。

三、与社会的脱节感

随着年龄的增长，我们的学习能力也会逐渐下降，对新事物的接受能力也会变弱。因此，当社会在不断地发展变化时，我们很容易感到自己与社会的脱节。

这种脱节感会让我们的精神状态变得很差，甚至会产生一种被社会抛弃的感觉。而且，由于与社会的脱节，我们也会失去很多社交和娱乐的机会，生活变得更加单调乏味。

以上就是人到了60岁以后可能会遇到的三大劫难。虽然这些困难让人感到很痛苦，但是我们也应该认识到，这些都是人生必经的过程。在这个过程中，我们需要学会适应和面对，同时也要学会调整自己的心态和生活方式。

首先，我们要学会适应身体机能的衰退。虽然身体上的不适会让我们的生活变得很困难，但是我们也应该看到，这些小毛病也是身体在向我们发出健康的信号。因此，我们要注重饮食健康、适量运动、保持良好的作息习惯，这样才能让身体更加健康。

其次，我们要学会面对孤独感。虽然儿女成家立业后，家庭的重心会发生变化，但是我们也要学会调整自己的心态和生活方式。我们可以多参加一些社交活动，结交新朋友；也可以培养一些兴趣爱好，充实自己的生活；还可以多与老伴聊聊天、散散步、回忆往事，这样可以让我们的精神状态更加愉悦。

最后，我们要学会适应与社会的脱节感。虽然我们很难再像年轻时那样快速地接受新事物，但是我们也要保持一颗好奇心和探索精神。我们可以多关注一些新闻资讯、学习一些新知识、尝试一些新事物，这样可以让我们的生活更加充实和有趣。同时也要多与年轻人交流沟通，了解他们的想法和需求，这样才能更好地融入社会。

总之，人到了60岁以后可能会遇到很多困难和挑战，但是只要我们能够积极面对、调整心态、注重健康、充实生活，就能够度过这些难关。让我们一起努力吧！