生活中，大部分男性随着年龄的增加，身体各方面机能就会下降，有相关的衰老迹象显现出来。如果到了六十岁之后发现身体有多种不良症状出现，说明已经如果老年阶段了，需要注重养生和身体调养，这样才能拥有健康的老年生活。
男人60岁后，身体会有哪些变化?
1、男性到了六十岁之后，头发开始稀疏脱落，说明肾脏功能衰退。因为肾脏和毛发有密切联系，年轻人如果肾气充足，精力旺盛的情况下，头发也会乌黑靓丽。随着年龄增长，肾脏能力逐渐下降，内分泌受到影响之后干扰了血液循环，从而导致脱发症状出现，头发就会慢慢稀疏。
2、男性到了六十岁之后视力下降，排除眼睛疾病之外，说明血液循环开始出现问题了。血液循环也和肾脏有密切联系，如果肾脏气血不足的情况下，就容易出现问题，还会影响视觉神经。因此，到了老年阶段要多吃补肾的食物，这样对视力的改善也有帮助。
3、男性到了六十岁之后开始尿频尿急，说明肾脏存在问题了。肾脏和泌尿系统关系密切，很多老年人出现前列腺炎，从而影响了排尿的正常，有时还会尿频尿急，出现尿痛症状。这些情况的出现，说明肾脏功能开始下降。
4、男性到了六十岁之后勃起功能出现障碍，说明肾脏功能下降了。因为男性进入老年阶段后，体内雄激素分泌量减少。因此，勃起功能也会受到影响，容易出现勃起不坚，勃起障碍等问题，可以及时补肾。
5、男性到了六十岁之后总是腰膝酸软，容易疲劳乏力，说明有肾虚的症状出现。肾虚是很多男性都有的问题，通常会使患者四肢无力，腰膝酸软，性欲下降等。这些情况大多数和肾虚有关，说明肾脏虚弱，需要及时调理了。
6、男性到了六十岁之后总是容易出汗或者盗汗，说明存在阴虚症状。阴虚也和肾脏息息相关，长期的盗汗会使身体健康受损，因此需要及时治疗。针对阴虚症状及时调理，多进食滋补肾脏的食物来改善。
出现上述衰老标志并不可怕，只不过是身体告诉你应该关注自身健康了。中老年男性一定要养成定期体检的习惯，以防小毛病拖成大问题。日常生活朋友们多注意饮食，多运动，乐观一些。
