儿子出生44厘米，没想到两岁就到了91厘米，这份长高秘籍请你查收

我家俩娃出生时，属于低体重儿 珍贵儿，因此他俩一出生就被送进了新生儿重症监护室，而忧心的我也因为没有及时开奶、持续哺乳而最终只能选择混合喂养。

我问医生，是不是吃母乳的孩子更好消化，能更好地吸收营养能长高长壮？新生儿科的主任告诉我：如果能纯母乳喂养能给娃提供良好的抗原，但母乳的营养因人而异，所以只要是混合喂养到位，一样能让孩子长得高又壮。

七七在吃鸡腿

营养是长高的基础，吸收才是长高的“加速器”。为了让俩娃能够不被消化不良、吸收不好之类的问题困扰，根据医生的指导，在没有添加辅食阶段，我和月嫂一直是让孩子少吃多餐，能一次吃50ml时，只给吃40ml奶；能吃100ml时，只给吃90ml……每天多喂两三次，一次只让孩子吃七、八分饱，不暴饮暴食，缓慢增加每一次的奶量，让小宝宝的脾胃适应牛奶消化。

等孩子添加辅食后，除了遵循基本的“每一样辅食都试吃5~7天不过敏，再添加新的辅食”这类基本原则外，对于他俩的辅食，我一直都遵循清淡、营养的原则。

平日里，我们一般都是做蒸黄颡鱼、汽水肉、白切鸡、水煮青菜、水果刮泥这类原汁原味的菜肴给孩子吃，几乎不给孩子吃零食（包括婴幼儿饼干）、甜品吃——清淡、简单的饮食让俩宝几乎没有发生过积食、拉肚子这类消化问题，所以消化、吸收一直都很好。

在这里，我想给很多新手爸妈提个醒：刚开始，宝宝吃婴儿米粉、稀饭、面条这类辅食时，都有可能出现“不爱吃”的情况，这是小宝宝一下子接受不了从液态饮食向固态饮食过渡的正常反应。咱们选择新鲜、应季和嫩滑的菜、肉原汁原味地做给孩子吃，慢慢地孩子就会接受，可千万不要觉得娃不爱吃，就给娃加各种调料、汤汁，导致孩子吃个“重口味”出来，导致肠胃运转不动，结果生长发育受影响。

除了吃得健康、吃得好以外，孩子的睡眠也很重要。有很多爸妈们都说，我娃睡眠时间也很长啊，但为啥没长高？也许你忽略了这么一个事实——虽然孩子睡得时间长，但是睡得不够早，也许晚上常常过了10点，甚至玩到凌晨才睡觉，这样就达不到“睡觉促身高”的目的。

俩孩子自己在家里量身高玩

我深知孩子出生头三年，是一个人一生中身高、体重发育最快的阶段，所以我在俩兄弟“追长”的过程中，真的很费心费力。现在我将自己在喂养、护理俩孩子的经验写下来，你不妨仔细阅读并收藏，说不定能够帮到正在为娃生长发育烦恼的你。

我家俩娃出生时，属于低体重儿 珍贵儿，因此他俩一出生就被送进了新生儿重症监护室，而忧心的我也因为没有及时开奶、持续哺乳而最终只能选择混合喂养。

我问医生，是不是吃母乳的孩子更好消化，能更好地吸收营养能长高长壮？新生儿科的主任告诉我：如果能纯母乳喂养能给娃提供良好的抗原，但母乳的营养因人而异，所以只要是混合喂养到位，一样能让孩子长得高又壮。

七七在吃鸡腿

营养是长高的基础，吸收才是长高的“加速器”。为了让俩娃能够不被消化不良、吸收不好之类的问题困扰，根据医生的指导，在没有添加辅食阶段，我和月嫂一直是让孩子少吃多餐，能一次吃50ml时，只给吃40ml奶；能吃100ml时，只给吃90ml……每天多喂两三次，一次只让孩子吃七、八分饱，不暴饮暴食，缓慢增加每一次的奶量，让小宝宝的脾胃适应牛奶消化。

等孩子添加辅食后，除了遵循基本的“每一样辅食都试吃5~7天不过敏，再添加新的辅食”这类基本原则外，对于他俩的辅食，我一直都遵循清淡、营养的原则。

平日里，我们一般都是做蒸黄颡鱼、汽水肉、白切鸡、水煮青菜、水果刮泥这类原汁原味的菜肴给孩子吃，几乎不给孩子吃零食（包括婴幼儿饼干）、甜品吃——清淡、简单的饮食让俩宝几乎没有发生过积食、拉肚子这类消化问题，所以消化、吸收一直都很好。

在这里，我想给很多新手爸妈提个醒：刚开始，宝宝吃婴儿米粉、稀饭、面条这类辅食时，都有可能出现“不爱吃”的情况，这是小宝宝一下子接受不了从液态饮食向固态饮食过渡的正常反应。咱们选择新鲜、应季和嫩滑的菜、肉原汁原味地做给孩子吃，慢慢地孩子就会接受，可千万不要觉得娃不爱吃，就给娃加各种调料、汤汁，导致孩子吃个“重口味”出来，导致肠胃运转不动，结果生长发育受影响。

除了吃得健康、吃得好以外，孩子的睡眠也很重要。有很多爸妈们都说，我娃睡眠时间也很长啊，但为啥没长高？也许你忽略了这么一个事实——虽然孩子睡得时间长，但是睡得不够早，也许晚上常常过了10点，甚至玩到凌晨才睡觉，这样就达不到“睡觉促身高”的目的。