木槿花一次吃多少
炒菜吃，任何东西都不能过量食用，木槿花摘一盘子就行，洗干净后可以炒肉，炒鸡蛋也行。注意荤素搭配。营养均衡很重要，木槿花味道不错，嫩嫩滑滑的。还可以放汤用，配点葱花香菜，很好吃。但过多食用任何食物都能引起肥胖和血糖升高，所以，吃饱喝足就行，每餐三分饱，运动不能少
木槿花的吃法木槿花怎么做好吃
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备齐所有食材：木槿花、鸡蛋、面粉。
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将木槿花的花叶和花萼去掉。
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所有木槿花的花叶和花萼去除完毕。
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将木槿花放在清水中洗净，然后将木槿花倒扣在漏水的菜篮子里，以便于控水。也可以将菜篮子抖动几下，这样控水速度快点。
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将一个鸡蛋打散到装有面粉的盘子里，加入适量的食盐。
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加入适量的清水，充分搅拌面粉、鸡蛋和水，搅拌成浓稠的面糊状。
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用筷子将木槿花一个个夹到盘子中，四周均匀粘上鸡蛋面糊。
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锅中倒入适量植物油，将油烧至五成热时，就用筷子一个个夹着粘满鸡蛋糊的木槿花于锅中，均匀分散开。
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火候改用小火，慢慢油炸，用筷子将每个木槿花翻面。
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油炸至每个木槿花两面金黄色就可以捞出控油了，注意下不要油炸糊锅了。
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然后按照上述油炸木槿花的步骤，继续小火油炸剩下的木槿花，之一次做此菜，不要做太多。
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所有木槿花油炸好后，用筷子捞出控油后装入盘子，酥脆可口，十分好吃。
木槿花可以食用吗
木槿花可以食用
木槿花属于食用花卉，味甘、性凉，营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、粗纤维，以及还原糖、维生素C、氨基酸、铁、钙、锌等，并含有黄酮类活性化合物。木槿花又名面花、朝开暮落花、喇叭花等，为锦葵科木槿属落叶灌木，树皮灰褐色，分枝多、角度小，树姿较直立。
木槿花品种甚多哪一种可食用
槿花是都可以食用的，木槿花可以用来 *** 木槿花汁，木槿花豆腐汤和桃胶木槿花羹等很多美食。
比如说我们在 *** 木槿花豆腐汤的时候，我们可以准备好一些木槿花的花瓣和适量的豆腐，然后把木槿花洗干净，并且把豆腐切成小块。
在锅中加入清水，等到水开了之后，先把豆腐放入锅中，再淋入一些橄榄油，小火煮上十分钟。
然后再把木槿花放入锅中煮一两分钟，再放入适量的盐和鸡精调味，最后再撒上一些葱花就可以出锅了。
木槿花如何食用
木槿花可以用来做菜，常见的有木槿花蛋花汤和木槿花炖豆腐。此外，木槿花也可以和面粉一起搅拌，然后油炸，做成煎饼。
木槿花作为一种食材，它的做法多种多样，你可以根据自己的口味和偏好来选择合适的做法。
木槿饭怎么做
第1步.将木槿花泡水5分钟洗净,将花芯的虫子逼出来。(备用)鸡蛋打散放入木槿花一起搅拌。大蒜叶洗净切好备用。
第2步.热锅下油(油烧至7成热)将蛋液倒入锅里,成型后立即捞出备用。锅中倒入香辣菜爆香,放米饭。炒至米饭分散,放鸡蛋木槿片。大火爆香,放盐,生抽,老抽。放入洗净的大蒜叶。出锅。享用。
第3步.完美出炉
