核酸了吗您内？
为阻断病毒传播，快速遏制疫情，北京市11区正在开展大规模核酸检测工作。来自北京和睦家的大白们也迅速集结，支援朝阳区核酸检测采样工作。
在采样点，北京和睦家大白发现大家做核酸检测非常积极，但也对自己的嗓子眼儿表示担忧，比如：
我们要求天天做核酸检测，我的嗓子眼儿会不会起茧子啊？核酸检测会不会把我嗓子眼儿捅破了？医生您轻一点儿，我有咽炎，我怕您捅使劲儿了我吐您一身……
北京和睦家大白在采样中
和睦家大白采样归来，迅速把这些问题反馈给了北京和睦家医院耳鼻喉科主任苗旭涛医生。我们将苗医生的回答进行了总结，其中最重要的一点：再怎么频繁地做核酸检测，你的嗓子眼儿是不会起茧子哒！
目前疫情形势依旧严峻，大家可能还会面临频繁的核酸检测。请收好这篇文章，据说读完这篇核酸检测攻略的人，就不会担心喉咙被戳破了！
疫情防控，人人有责。
北京和睦家医院制作
连续做核酸，会对嗓子有伤害吗？
做咽部核酸检测时需要用咽拭子采样棉签在口咽部后壁及侧壁进行搔刮，主要是收集局部表面的黏膜细胞。检查时会有不适感，尤其是咽反射敏感的人。采样棉签头部相对松软，不至于造成损伤，因此即使连续做核酸检测，也不会对黏膜造成额外伤害。
碰到新手大白，我感觉我的嗓子被捅破了，有点难受，怎么处理？
做核酸检测时，有时因为口咽部暴露困难、光线差等原因，采样棉签在口咽部位会有较大刺激，甚至于检测完成后数小时仍有不适。这种情况不用过多担心，要避免刺激性食物和剧烈咳嗽，一般短时间内逐渐好转。如果第二天仍有明显不适，可以咨询医务人员。
有幸被抽中做鼻拭子，那个酸爽一言难尽，为什么鼻拭子采样会那么难受？
由于鼻腔黏膜相对较敏感，鼻咽拭子经前鼻孔向后放置的空间狭窄，采样位置深，而且在鼻咽部有旋转动作，会对黏膜有较多刺激，因此会出现特别酸爽的感觉。一些有过敏性鼻炎的患者，在采样过程中还会引发喷嚏等症状。少数黏膜脆弱的情况下会有轻微鼻出血，可以自行好转。
正在阅读这篇文章的、身在北京的朋友们，可能有的被弹窗，有的正在进行居家隔离，也有的处在区域管控范围内……即将到来的小长假可能无法出行，焦虑也随之而生。小编也有同事处于管控区内，所以非常理解大家！
换个角度去想，居家的日子里，我们可以慢下来，工作休闲结合、劳逸结合，发展一些兴趣，比如美食烹饪、瑜伽健身等等。有小朋友的家庭，父母尽量积极应对变化，利用居家时间多陪陪孩子，准备一些家庭游戏，建立轻松愉快的家庭气氛。获取更多居家如何克服焦虑的信息，请移步昨日推送《疫情下的囤和困：我们该如何克服焦虑，找回内心的安宁？》。
小编相信，只要大家共同努力，我们将能战胜病毒！
随着疫情发展，在接下来的一两周内，我们可能还会面临着几次核酸检测。集中排队做核酸检测时，需要注意什么？要怎样做好个人防护呢？
核酸检测前
戴好口罩，携带身份证原件前往采集点；建议检测前两小时内最好不吃东西，检测前30分钟不喝水、不饮酒、不吃口香糖等，避免采样中可能出现恶心、呕吐等情况。
核酸检测时
自觉有序排队，戴好口罩，保持一米距离，少交谈少打电话；等医务人员示意后，再上前进行检测；尽量少带物品，随身物品不要放在采集工作台上，以免造成污染，带来感染风险；检测时摘口罩的方式要正确，不能用手直接碰触口罩外面，以免造成污染，要从双耳挂绳处摘下口罩；检测时站位坐位均可，身体要保持放松，头稍后仰，张大嘴。检测中可能会出现咽部、鼻部不适，不要对着他人咳嗽、打喷嚏，更不要随地吐痰。
核酸检测后
戴好口罩立即离开，不要在采样点聚集聊天、逗留；回家后做好手卫生，建议使用酒精对手机、身份证等物品进行消毒。
接下来的日子里，北京和睦家会与您一起，积极抗击疫情。作为北京市民，请自觉遵守防疫规定，按要求完成核酸检测，放心去做，做了放心！
愿大家健康！
北京和睦家医院制作
本文指导医生：北京和睦家医院 耳鼻喉科主任 苗旭涛
核酸检测核酸
