铁皮石斛的功效与作用及禁忌人群
铁皮石斛（干品称铁皮枫斗） 两千多年药用实践史，被视为中药国粹，被《道藏》列为“中华九大仙草”之首，列于冬虫夏草、野山人参、深山灵芝等之前，民间有“救命仙草”之称。《神农本草经》将其列为百草之上品。
李时珍在《本草纲目》上记载:“石斛除痹下气,补五脏虚劳赢瘦,强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊,轻身延年,益气除热,治男子腰膝软弱,健阳,逐皮肤风痹,骨中久冷,补肾益力,壮筋骨,暖水休,益智清气,治发热自汗,痈疽排脓内塞。”
现代药理研究发现，铁皮石斛中的石斛多糖为一类免疫增强剂，在增强免疫力、抗肿瘤、抗疲劳、降血糖、生津、镇咳等方面均有明显功效。具体可归纳为以下十大功效：
清肺排毒
清代名医赵学敏在《本草纲目拾遗》中记载铁皮石斛“生津巳劳损”。意思是铁皮石斛能促进体内水液的产生，调理五脏劳累所致的虚弱，有生津、润肺、排毒之功效。
护肝利胆
铁皮石斛自古就是治疗各种肝胆病的名贵药材，《中国中药杂志》记载：现代药理学表明，铁皮石斛的抗氧化作用能减少体内肝脏功能的损伤，对肝胆病的防治有独特的辅助疗效。
补肾益气
清代《药性论》说铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。现代医学表明，铁皮石斛补养肾脏系统，为全身循环输送营养，使气血、精神充足，不易疲劳。
益胃生津
铁皮石斛益胃生津，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称为“肠胃药”。现代医学证实，铁皮石斛能促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
强筋壮骨
铁皮石斛能滋养阴液，润滑关节，从而达到强筋健骨的效果。现代药理研究表明，铁皮石斛中含有的石斛多糖能提高应激能力、具有良好的抗疲劳，耐缺氧作用。
延缓衰老
人体进入中年后，体内阴液日益减少，皮肤迅速老化。铁皮石斛可促进人体血液、津液、体液的产生，滋养皮肤。《中国中药杂志》记载：现代药理研究表明，石斛多糖抗氧化效果明显，能延缓人体衰老。
抑制肿瘤
《中国中药杂志》记载：临床实验表明，铁皮石斛提取物具有抗肿瘤作用，可用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量。
明亮眼目
目涩，则不明，铁皮石斛有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障有明显效果。
降低血糖
中医认为，消渴病（糖尿病）的发生，主要以肾阴虚，肺胃早热为基本病机，以气阴两虚为其病理特点，石斛养阴清热润燥，对糖尿病有很好辅助治疗作用。
改善睡眠
中医认为长期失眠的病因是阴阳失衡、阴虚不能抑制阳亢火动导致的。铁皮石斛正具有“补五脏虚劳”的功效，通过滋阴补虚，从根本上解决固性失眠问题。
溢青堂铁皮石斛适宜九大人群
