鸡肉冷面不仅好吃又有营养,而且 *** 非常简单。此外,在家烹饪时,它更健康,更有营养,热量更低。在我家也很受欢迎。不管是午饭还是晚饭,每次我做这个凉面,家人总会抢着吃。
由,我是0 C浪漫
材料荞麦面条 60克黄瓜 半根胡萝卜 一段鸡胸肉 150克香菜 1棵花生 10克白芝麻 适量六月鲜特级酱油 2勺味达美臻品蚝油 1勺味达美清香米醋 1勺味达美臻品料酒 1勺白糖 1小勺食盐 1小勺辣椒粉(可选) 少许练习步骤1.1.首先,准备好所需的食材。鸡胸肉洗净,去筋膜和油,对半切开备用;黄瓜、胡萝卜、香菜洗净备用;花生和白芝麻要根据自己的口味来准备。准备好其他调料就可以了,如图。
2、2、锅中加入适量清水,将冷水中的鸡胸肉放入锅中,然后加入小葱、姜片和味达美正品料酒。大火煮开后撇去浮沫,再转小火煮15~20分钟。用筷子就能轻松刺穿,不会有血流出来,如图。
3、3、鸡胸肉冷却后撕成鸡丝;将黄瓜和胡萝卜切丝;香菜切段;将花生放入烤箱烘烤,去皮,压碎;在锅里炒白芝麻,如图。
4, 4.再拌另一种酱料,碗中加入一勺炒好的白芝麻和一勺辣椒粉,加热玉米油浇在上面,然后加入两勺六月鲜专用酱油、一勺好吃的德尔塔蚝油、一勺好吃的德尔塔香米醋、少许糖、适量盐和小半碗食用水,搅拌均匀备用。如果不能吃辣,可以忽略辣椒粉,如图。
5.5.锅中加入适量的水,将水烧开,将荞麦面放入,煮熟,取出。用饮用水冷却后,控制含水量,如图。
6、6、先将荞麦面条的条形码放在一个盘子里,依次放入黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡丝、香菜丝,然后倒入事先准备好的酱料,最后撒上碎花生和白芝麻。如果能吃辣,可以撒上小米椒圈,或者淋上一勺辣椒油。搅拌均匀即可享用!强烈推荐朋友们尝试一下。
技巧1.鸡胸肉煮到可以用筷子轻松刺穿,完全煮熟没有血丝!2.荞麦面条可以用普通面条代替。煮好后一定要用冷水煮,味道会很浓很滑。
做好吃的有技巧,我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱!
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