今天，我想和大家分享一个关于如何处理头皮屑和头发发痒的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
头发有头皮屑还痒怎么办
头发上的头皮屑和瘙痒是很多人都会遇到的问题，不仅影响头发的外观，还会影响头发的健康。那么，头发痒和头皮屑怎么办？
改变洗头的习惯。洗头时应选择温和的洗发水，避免使用含有香料、防腐剂等刺激性成分的洗发水，以免刺激头皮，加重头皮屑和瘙痒症状。用温水洗头，不要用太热的水，以免刺激头皮，加重头皮屑和瘙痒。
注意护发。当头发发痒、有头皮屑时，可以使用护发素、护发精油等护发产品来保护头发，减轻头皮屑和瘙痒的症状。还可以用抗菌洗发水去除头皮细菌，减少头皮屑和瘙痒症状。
再者，要注意饮食调养。当头发瘙痒伴有头皮屑时，应多吃富含维生素A、维生素E、锌、铁等营养物质的食物，促进头发生长，减少头皮屑和瘙痒症状。
注意头发的保养。头发发痒、有头皮屑时，避免使用电吹风、烫发等电器，以免热量刺激头发，加重头皮屑和瘙痒症状。
当头发发痒、有头皮屑时，就要改变洗头的习惯，注意护发，注意饮食和护发，从而缓解头皮屑和瘙痒的症状。
