今天就和大家分享一下女性吃维生素e的利与弊，以下是这个问题的总结。让我们来看看。
女人吃维e好处和坏处
维生素E对女性的利与弊。
维生素E是一种抗氧化剂，能帮助人体抵抗自由基的入侵，保护细胞不受损伤，延缓衰老，促进新陈代谢，提高免疫力，预防心血管疾病，抗癌。因此，女性摄入适量的维生素E可以有益于身体健康。
维生素E可以帮助女性改善皮肤状况。维生素E可以抵抗自由基的入侵，保护皮肤细胞，延缓衰老，改善皮肤状况，使皮肤更光滑，更细腻，更有弹性。
维生素E可以帮助女性改善内分泌失调。维生素E可以帮助女性调节内分泌，改善雌激素分泌，减少更年期综合征的发生，改善月经紊乱，缓解经期疼痛。
维生素E还可以帮助女性改善心血管系统的健康。维生素E能抑制血小板聚集，减少凝血，降低胆固醇，降血压，预防心血管疾病。
但是，女性摄入过多的维生素E也会带来一些副作用。维生素E可能会导致腹泻、头晕、头痛、恶心和呕吐。维生素e可能会影响药物的吸收和疗效。因此，女性在服用维生素E前应咨询医生，以免出现不良反应。
女性摄入适量的维生素E可能是有益的，但也要注意不要摄入过多，以免产生副作用。
