今天来给大家分享一下关于饭后多久吃柿子不算空腹-柿子一天吃多少合适的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
柿子是秋夏季节人们常吃的一种生果，在南方气温比力 低的处所，还能够放在户外冻一夜了第二天吃，就是冻柿子了。柿子含有丰硕的维生素、糖分，吃起来十分的甜。不外 柿子含有丰硕的鞣酸，咱们吃的时间要留神不要空肚吃，有可能得柿结石哦。
饭后多久吃柿子不算空肚
饭后1小时吃比力 好。
由于柿子含有较多的鞣酸跟果胶，空肚的情形下会在胃酸的感化下构成巨细不等的硬块。 假如这些硬块不克不及 经由过程幽门达到小肠，就会留在胃里，构成胃柿子石。 小胃柿子石最初像杏核，但它们会沉积并变年夜。 假如胃柿石不克不及 天然排挤，就会惹起胃肠道阻塞，涌现激烈的上腹痛、吐逆，乃至吐血等症状。
柿子一天吃几多适合
柿子味甜适口，养分丰硕，个别倡议天天吃1-2个即可。柿子养分代价高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、卵白质、胡萝卜素、种种氨基酸、维生素、锌、锰等微量元素。健脾胃、补肠、凉血止血等。但要留神饮食适量，不克不及 过多。柿子性寒，体寒者少食，忌与螃蟹等生冷食品同食。柿子含有大批的单宁酸、果胶跟树胶，倡议饭后食用。假如空肚食用，可能与胃酸反响构成凝块，即“胃柿石”，不容易 被压碎，易惹起胃黏膜充血、腐烂、水肿、溃疡、重大者乃至胃穿孔。柿子在食用前须要完整成熟，未成熟时很轻易惹起过敏，可能会涌现皮疹、皮肤瘙痒等症状，乃至会涌现重大的过敏性休克。
吃柿子要留神什么
倡议各人只管抉择新颖的柿子，吃柿子的时间留神不要空肚吃。 人体空肚时，胃黏膜比力 软弱，柿子中所含的成份 可能会对肠胃形成必定的安慰，招致人体涌现胀气、腹痛、腹泻等症状。 别的，柿子性寒，体质衰弱的人不宜大批吃柿子，不然可能影响身材安康。 假如女性在月经期，身材痛经比力 重大，这个时间不宜多吃柿子，要留神。
