上火可以喝牛奶吗（口腔上火可以喝牛奶吗）

经常喝纯牛奶不会上火，因为纯牛奶的营养成分是矿物质、脂肪、蛋白质和水，含糖量低，所以经常喝纯牛奶不会上火。从牛奶的属性来说，而且是平性食物，任何体质的人都适合喝牛奶，不会上火。有些人喝完牛奶会上火，因为用它吃高糖食物。

如果是食物引起的火，可以喝点绿豆水或者泡金银花，有利于清热降火。不要吃油腻、 *** 性食物，如辣椒、烧烤类食物，多喝温水，提高身体的新陈代谢。饮食口味要清淡，不要感冒。你应该优先选择容易消化的软食物。多吃新鲜蔬菜和水果。

痰可能是上火引起的。虽然这个时候可以喝牛奶，但是要想喝的合适，一定要选择淡一点的牛奶。如果每天喝牛奶，会引起上火，但每个人都会上火。只要饮食合理，控制好喝牛奶的量，即使每天都喝牛奶，也能避免上火。