国药集团益生菌冻干粉
有宝妈在问,要不要给宝宝补充益生菌?因为经常看到朋友圈有人在卖肠道益生菌,而且很多明星也在推荐,特别牛掰!可以调节肠道菌群,治疗拉肚子、便秘还说得过去,竟然鼓吹饭前一包,饭后一包,大人一包,小孩一包,小孩子吃了预防拉肚子,孕妇吃了预防早产、流产、胎膜早破,据说还能治妇科病、男科病呢!简直包治百病!真这么神奇,那还不赶紧申请诺贝尔医学奖?!
一个个益生菌的广告,也能如此张狂,真是令人哭笑不得!任何事情,都需要因地制宜、因人制宜。宝宝需不需要补充益生菌,也是要看情况。所以,建议你在给宝宝挑选益生菌之前,一定要先了解几个重要的事实。
益生菌真能提高免疫力?很多商家都在鼓吹益生菌有神奇效果,比如能提高人体免疫力。但据国外研究论文报道,给宝宝服用益生菌能模拟母乳喂养的有益菌群,但长期效果还是未知,说明还需要进一步跟踪研究。
益生菌真能治疗便秘?虽然广告宣传中表示,乳双歧杆菌能治疗便秘,但实际上缺乏临床有效证据。
我是一名3岁孩子的妈妈,之前一直会选择益生菌来治疗孩子腹泻。其实,目前益生菌对抗生素引起的腹泻和病毒性腹泻的临床证据比较成熟。
1、抗生素引起腹泻:由于人在使用抗生素时,不但能帮助人体杀死有害菌,还会波及好菌。因此,使用抗生素可能会造成肠道菌群失调,从而导致腹泻。此时,推荐服用布拉氏酵母菌,但要注意与抗生素间隔至少2小时。
2、病毒性腹泻:当确诊为病毒性腹泻,推荐使用布拉氏酵母菌和鼠李糖乳杆菌GG,连续使用至少5天,一般临床使用7天。
不管你买的益生菌是国产的还是进口,是亲民产品还是明星产品,只要是好的益生菌就必须具备以下5个标准:
(1)看菌种、菌株
其中所含菌种和菌株一定要符合国家卫计委规定:婴幼儿(0-3岁)食品中可以使用的益生菌只有以下7个菌种、9个菌株(详见下表)。
注:动物双歧杆菌不能用于1岁以下婴幼儿
(2)看活菌数
原则上,是活菌数越多越好。活菌类益生菌保健食品,在保质期内的活菌数不得低于106 CFU/ml(g)。另外,注意看保质期,越接近保质期,活菌数越少。
(3)看剂型
我国卫计委有明确规定,不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。另外,胶囊和片状益生菌也不适合3岁以下宝宝,因此,婴幼儿推荐使用干粉剂类的益生菌。一般独立小包装,既安全又方便。
(4)看配料
市面上的益生菌保健食品鱼龙混杂,品质参差不齐。所以建议在挑选时,一定注意配料表,看是否含有不适合婴幼儿食用的配料。
注:香兰素尤其适合0~6个月的婴儿食用
而且尽量选择没有添加太多辅料(如全脂乳粉、葡萄糖等)的益生菌,尽量选择添加低聚葡萄糖、低聚半乳糖等的益生菌。
(5)看厂家
药品类的益生菌,要有“国药准字”,保健类益生菌要有“小蓝帽”。
虽然益生菌冻干粉的性状较比稳定,但是为了保证更好的品质,益生菌冻干粉尽量在4度以下的阴凉干燥环境内保存,比如放冰箱冷藏室,以保证益生菌冻干粉在服用之前一直保持最佳活性。
宝宝可以吃哪些益生菌产品?除了干粉剂类益生菌,酸奶和一些发酵型奶酪(注意查看营养成分表)也是益生菌的优质来源。
不能和空气接触时间长,需要混合液体一同食用;不能用开水冲服,要用35℃~40℃的温水送服,一般餐前或餐后半小时服用最佳,因为食物稀释了胃液,能增加益生菌的存活率;益生菌不能和抗生素同时服用,服用间隔至少2小时。
所以,益生菌并非如广告鼓吹的那样,是万能神药!选对、用对了,才是关键!