双相障碍最多能活几年
文/阿秋
双相情感障碍多久能够康复？
什么是双相情感障碍？简单地来说，双相情感障碍患者的症状处于两个极端之间来回切换的，既有抑郁症状，比如低落、绝望的心境、以及兴趣丧失、轻生念头等等；除了这些典型的抑郁症症状以外，他们还存在着情绪和精神上的另外一个极端，即躁狂症状，比如：思想奔逸、活动量变多、话多话痨、觉得自己无所不能、大量消费、自残、不睡觉也不困、目中无人等等，这些都是躁狂的典型症状。
患上双相情感障碍是很痛苦的，而且极易摧毁人的精神世界，患者处于这种境遇之中，心境是忽高忽低，一下跌入绝望的谷底，一下又上升到了精神亢奋上的高度，且不受控，人简直被摧残的精疲力尽。
患上这种典型的双相情感障碍，需立即就医治疗，控制缓解症状，不然容易失去控制，进而伤害到自己和影响周围的人。
现实中，有些患者的躁郁可能并不明显，只是轻微的，对于这这种不典型的躁郁症状，一般不需要过多干涉，只需要维持治疗和继续观察即可。
而对于比较典型的双相，如上面提到的症状一样，那么就需要采取治疗双相情感障碍的稳定剂先进行稳定治疗了，待稳定后，后续再才采取抗抑郁症药物结合治疗。
总之，治疗双相比抑郁症复杂，治疗的方案也是不一样的，我们一定要遵循医嘱按时服药，定期复诊，那么这就是对自己，对家人最大的负责，也是遵循一个科学的治疗手段了。
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那么，双相情感障碍经过治疗多久能够康复呢？
在我接触中，有众多的双相情感障碍患者，他们不仅需要在治疗上积极配合起来，也更需要自己的自救和努力调整，同时家人的陪伴与呵护也要到位，当这些都具备的话，那么绝大多数的双相情感障碍患者，都可以在两年内实现康复，走出双相的困扰；慢一点的三年内也可以完全走出来。
前提是我们家人要有一个这样的意识，就是提供一个好的环境给到患者恢复与康复，什么是好的环境？
我昨天写了一篇文章，大家可以再看看。我认为尊重和理解，以及不过度要求施加压力，正确地引导患者，激励患者，鼓励患者，顺应患者的意愿去陪伴，等等，那么做到这些就是最好的陪伴，也是一个最利于患者的恢复的环境。
除了一个良好的环境，我们家属其实可以抽出一些时间来陪伴患者，比如带出去一起吃饭、陪同散步、旅游、看电影、或者参加一些其它的活动，总之，家属们要善于利于一些方法来充实患者的生活，积极地带动他们，从而激发出他们热爱生活的心和欲望。
当然，这种做法是常态化的，不是做一两次就不做了，是需要坚持去做，毕竟患者的康复，绝对少不了与社会的接触，而带出去，经常出去活动，就是一个激发他们最好的办法。由此一来，他们便会慢慢爱上生活，并逐步开始有兴趣和欲望了。
再来说说我前几天接待一名双相情感障碍患者的心理咨询，他已经停药好几个月了，此前吃药吃了两年了，停药后的两个月里，他说情绪波动挺大的，他也知道这是药物的一个戒断反应，我也是这么认为的。
好在他没有再次去吃回药物，而是靠着自己的意志力扛了过来了，这一点我也是认同和提倡的，除非自己真的很难受很痛苦的那种，否则停药后，就不再建议吃回了，因为容易形成心理和身体上的依赖。造成一有症状就想着去吃药，那么这样一来反反复复就很难彻底摆脱药物。
他这次咨询我，“主要是因为自己停药三个月了，情绪还是很低落、平静、没有动力，但是自己该做的事情还是会去做！问我怎么办？要不要吃回原来的药物了？”
我告诉他，你现在的情况实属正常现象的，为什么自己仍旧低落、平静和没有动力呢？这恰恰就是你好了的表现！我们从病魔中走了出来，其实是重生了一次，当下，我们要接受自己的任何症状，且不要再去暗示自己吃药了！这一点是非常重要的！
除了这一点，我们要接受自己目前的样子，不去对抗，并尝试着重新复活自己的人生，比如我们需要去找点兴趣爱好、把当下点点滴滴做好、活在当下，不去纠结自己的症状、告诉自己现在的自己就是康复了等等，换言之就是我们需要重新找到人生的乐趣和快乐，而这需要我们去尝试和折腾的，毕竟现有的生活模式和状态，并不能给自己生活带来惊喜了，那么重新出发，试着去接触新的事物，就能激发我们的兴趣和刺激我们的快乐点。
他听完后，表示豁然开朗！一定去尝试。是啊！当我们觉得生活无味的时候，就需要重新去发觉生命的其它精彩了，你可以阅读，也可以接触一些正能量的人，看看他们在做什么？结合自己的实际情况出发。
读书可以不断补充你缺失的精神能量和动力，而接触尝试新的事物，可以让我们感受到不一样的新鲜与快乐！总之，生活和生命都不是一成不变的，需要不断折腾和尝试，你才能找到存在着的意义和价值。
