小伙伴们好，最近发现有诸多的小伙伴们对于晒黑后如何修复这个都颇为感兴趣的，那么今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、喝柠檬水。
2、柠檬本身是一种具有很高营养和药用价值的水果，其维生素C是最好的美容产品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到很大的美白作用。可以在超市买新鲜的柠檬，切成薄片，泡在水里。浸泡时最好用温水，有利于保存柠檬中更多的营养成分。
3、吃西红柿。
4、这是最好的防晒食品。西红柿含有丰富的抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可使晒伤的危险系数降低40%。煮熟的西红柿比生的好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中胡萝卜素可以有效阻挡紫外线。
5、吃猕猴桃。
6、猕猴桃被誉为水果之王，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E，以及大量的微量元素，是皮肤微循环不可缺少的物质。炎热的夏天，适量食用猕猴桃，不仅可以防晒、晒后修复、去除晒伤，还可以美白肌肤、保持皮肤湿润、红润有光泽，等等。
7、滋润皮肤。
8、皮肤经过暴晒和日晒后，皮肤细胞的水分会被蒸发，表皮细胞大量死亡，然后逐渐脱落。如果日晒后24小时内皮肤没有得到补水，皮肤就会变得干燥，容易产生细纹，甚至干裂。所以晒完太阳后要给皮肤做一个深层补水，面部皮肤可以敷一个补水面膜。
9、补充胶原蛋白。
10、长期日晒的人看起来会比同龄人老。这是因为在晒太阳的过程中，皮肤中的物质，比如胶原蛋白，比平时流失的更快。所以晒完之后，不仅要补水，还要保养皮肤，用各种护肤精华为皮肤补充营养和胶原蛋白，让皮肤恢复到晒前的良好状态。
