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乳胶枕头怎么枕正确
近几年，乳胶枕头越来越流行，它绿色 环保 ，透气抗菌，因此受到广大消费者的亲睐，很多人还特地跑到泰国购买。不过很多人都不会正确使用乳胶枕，那么乳胶枕头怎么枕正确呢？乳胶枕有哪些使用注意事项呢？接下来，我给大家介绍一下相关内容，一起来看看吧。
乳胶枕头怎么枕正确
通常是把枕头高的那边朝上，休息的时候脖子挨着小凹槽，头往外倚。这样枕头可以完全托住我们的脖子，让颈部的肌肉得到放松，保护颈椎，消除疲劳。假如觉得高的一面睡不习惯，也可以睡低的一面，这一面适合平常睡低枕的人士。
乳胶枕头有哪些优点
它没有添加一点化学物质，百分百的纯天然，无污染，具有防止过敏、防螨虫以及抗菌等功效。长期使用的话还能改正人们的不良睡觉习惯和姿势，改善睡眠质量，缓解颈椎病等。它的弹性非常好，能够缓冲人体的压力，还有良好的透气性，非常耐用，使用寿命可长达十年到十五年。
乳胶枕有哪些使用注意事项
1、新的乳胶枕会有一股味道，这并非质量问题，把它放在通风处几天，气味就能消失了。刚开始使用的时候有的人睡不习惯，连续使用一段时间就适应了。高的一面是牵引，低的一面是定型，两面都可以睡，可以根据自己的习惯决定枕哪一面。
2、使用时最好是套上枕套，且不要随意拆下，不然容易扯坏乳胶。不能拿去太阳底下暴晒，也不能放水里清洗或者拿熨斗熨烫。平常要注意远离火源、紫外线以及高温，收藏的时候不能折叠，也不能放在潮湿的地方。
文章总结：以上就是我为大家介绍的乳胶枕头怎么枕正确以及乳胶枕有哪些使用注意事项的相关内容，希望可以帮助一些有需要的朋友们。
买的颈椎枕头一高一低睡哪边
1、这个枕头叫做记忆枕，记忆枕的正面是一边高一边低的，设计符合颈部的生理曲线，有利于缓解颈部疲劳。
2、正确睡法是：把记忆枕高一边的小凹枕槽贴着脖子，头部稍向外靠，让记忆枕承托我们的脖子，松弛我们的颈部肌肉，起到保护颈椎、消除疲劳的作用。
详细说明
记忆枕适合的人群：
1、不良睡姿的人群
不良的睡眠体位因其持续时间长，及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调，这是需要调整睡姿曲线的多功能记忆枕，改善睡姿。
2、不当工作姿势的人群
某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
3、不当体育锻炼的人群
正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下，对颈椎损伤特别大。
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