每次看到那么多优秀的女性在知乎上发帖技术问题，因为不知道怎么谈恋爱，心里就觉得特别压抑。既然如此，今天我们就来写一个教科书级别的廖汉攻略吧！
01女人和男人调情的基本原则说到勇闯汉朝，必须明确一个基本原则。我们勇敢面对的是静态制动。也就是说，我们永远不要主动。重要的是引导对方主动。
所以在整个步骤中，必须有一个非常高的指导思想，那就是引动法则。
俗话说得好，男人征服世界，女人征服男人，哈哈。)
行动法则其实揭示了两性关系中一个非常重要的话题——距离感。
很多女粉丝都问过我一个问题:如何才能在恋爱初期把握好男人之间的距离？其实追求阶段的女性有这样的意识就很好了。
因为女人在追对方的早恋节奏中，可以试着摸清男人的脉搏，那么在长期的恋爱关系中，你会更好地成为一个情商高的女人。
而大多数恋爱中的女生都有一个非常大的问题，那就是:
什么是储备？什么是拒绝？什么是主动性？
如果在恋爱中分不清三者的区别，那就很难控制韩的节奏。很多时候自己把握不了节奏，很容易错过一个真心的追求者，或者面对喜欢的男生，总是走得太远。甚至，有时很容易吸引渣男，因为它太害羞了。
如果你掌握了三者之间的关系，那么你就能明白调情的秘密，知道男人吸引的原理。
那么这三点之间有什么联系呢？
其实理解这三个问题很简单，就是你要懂得进退。
[一.拒绝]
拒绝就是拒绝机会。但是如果你明明喜欢一个人，却做出了拒绝他的过激行为。这样不会引起他对你更强烈的兴趣，只会让他最后对你失去兴趣。
那么什么时候真的有必要拒绝他呢？
就是他违背了一些原则性的问题，不得不拒绝。还有一个就是进展太快了，所以你也需要适当的拒绝，让他知道追你很难！
案例:1。他想在之一次和你约会时握着你的手。那就狠狠的把他赶走，不要觉得有一点点不好意思，因为这样做是女神！2.你们开始交往没多久，他想晚上和你出去看电影后带你回你家。那就让他滚蛋。
[二、储备]
矜持是一种想按兵不动的爱。同时也意味着你允许他做一些你能接受的事情。这样可以很好的把握关系进展的节奏，同时也可以更好的知道男人到底有多喜欢你。
案例:1。在恋爱初期，如果联系的时候他不主动，那么你就尽量不要主动找他。因为主动应该留给男人。但是，如果他不出声，你可以适当的表扬他，或者在你的聊天话题中植入一些能引起下一次聊天的话，这样即使你找他也不会显得太掉价。2.对方在聊天中多次提出两个人可以单独出去约会，如果你喜欢他的话。可以接受。没必要花到对方完全失去兴趣。
[三。倡议]
这是最后一个原则，但是非常重要。可能有些女人一辈子都没有主动过，我觉得很可惜。
所谓主动，不是让你贴给对方，而是让你在对方快要失去的时候，把他稍微拉回来。可以给一个步骤，也可以给一个提示。在这种情况下，你的吸引力会很强。
案例:1。对方亲密地抚摸你，比如亲吻。你可以多次回避对方，直到对方开始觉得有点无望，你需要给一个台阶。你可以让他和你坐在一起，靠在他的肩膀上，等待他的下一次攻击。2.如果对方坚持追了你很久，却突然有一天，开始想放弃。这个时候，如果你不想把关系搞砸，就暗示他一下，不然可能真的会放弃你。
个人认为，如果你搞不清楚这三个问题，不仅很难让你喜欢的男生喜欢上你，而且你这辈子真的错过了太多谈恋爱的乐趣。
02男人的思维逻辑前几天我发了一条消息，瞬间引来了100多个粉丝的赞，连我都很惊讶。
这个动态是这样的:“亲密关系中，最忌讳的就是只知道默默付出，却不知道如何表达，让对方发现不了你对他的爱。”
感觉这个动态要把广大女性被压抑的情绪吹爆了，哈哈。
的确，和男人相处，确实避免不了很多误会。在这个过程中，不仅会有很多冲突，你付出的爱也会让你觉得对方会视而不见。尤其是磨合期，真的需要双方互相伤害。
在亲密关系的层面上，冲突有利有弊。好的冲突可以帮助双方认识和发现对方；不好的冲突，也就是生活常态，让你们的关系进入恶性循环。
你有没有想过所有这些问题的核心原因是什么？
答案肯定是你不懂男人。
[一、了解男女思维差异]
女人必须明白这个道理，那就是:
男性思维指向当下，视结果为导向，所以看待问题重逻辑目的。女性思维则指向过去与未来，以过程为导向，所以看待问题重情绪反馈。男女面对同一个问题时，往往会因为思维的差异而做出不同的选择。
男人在沟通问题时，因为习惯指向结果，所以爱直接表达自己的态度，或者想出解决问题的办法。往往她们不知道，这样做也不会让女人很满意。
很简单的道理，因为有时候女性隐藏的情感诉求得不到解决。他们需要的是倾听、重视和拥抱。
如果感情问题得不到解决，那么大部分女人选择不放下自己的男人，一定要无休止的撕他。这个时候男人觉得我已经尽力了，那你为什么还执着于我？
所以，相爱容易相处难才是真理。想和男人打交道，先了解思维差异，然后就好办了。世界上拥有暖男属性的男人还是比较少的，不如自己培养一个。
[二。男人的情感需求]
女人更大的弱点就是消费责任感。
你应该清楚对于男人来说，恋爱经历的一部分就是保护欲。在所有的情感需求中，男人最渴望满足的是自尊需求。
所以，长期关系中的沟通，应该更能满足他作为伴侣的成就感。那么他自然更愿意为对方付出更多，甚至参与到你生活的构建中。为什么不呢？
如果你不知道如何让步，那么最后你的角色就会被定位为全能。
有些女人在男人面前总是逞强，以至于把自己弄得很累。这不仅让对方对你的脆弱视而不见，也剥夺了对方的责任感。
有时候，男人是在关系中成长的，所以试着允许他们，给他们一些时间。在正确的表达中，他绝对能感受到你在给他信心，让他更好的成长。
[三。男人不重视态度，而重视行动]
其实大部分出轨的男人心态都非常好，因为这是一种除了债务之外的补偿。
因此，这种态度是完全不可靠的。
在亲密关系中，男人对你好，对你不好，不是真理。
事实是，他们支持你的行动。
有些男人很诚实。他们说话像老子，撒谎像曹。但是他懂得在事情发生的时候记得你，所以他是一个可靠的好男人。可是有些男人，表面上看起来像真男人，话却能融进你的骨子里，心里却牵挂着你，看起来苍老苍白。这往往是男人没有责任感的典范。
[四。男人不给女人安全感]
很多人给我留言的时候，经常重复出现的内容是:他怎么看？
这反映了女性一个非常致命的弱点。
其实在我们的关系中，我们从来不看对方是怎么想的，只观察他的反应。
如“他还没回我 *** ”“他迟迟不回我 *** ”“他不回我 *** ”。其实这些想法都是一种普遍的焦虑。如果这种欲望太大，就会成为一种执念，成为自己的负担。
所以，情商高的女人懂得如何处理自己的情绪，因为如果你管理好自己的情绪，你就能透过你的眼睛看事情。
有时候，作为一个女人，很清楚，有些问题的答案就在心里。但是，我很想一个男人给她一个说法，或者你知道他什么都不会说，但是你还是想弄清楚。
这样，双方的信任就会被破坏。
信任缺失后，不仅得不到你想要的，反而随着质疑的增多，让他逐渐靠近你。男人也会受伤，但受伤了也只能躲着你。
03分阶段操作要点[一、认知阶段]
女人刚认识的时候，都希望男人主动，但是一直没有说到点子上。
原因有三:
心态：认识时间不长，老觉得别人条件好，看不见别人的缺点，把自己放在心理弱势的位置，对自己不自信。思维：对恋爱没有经验与技巧，出现自己没有遇到的场面容易焦虑，导致破绽与小毛病特别多，最后陷入被动的位置当中。自信：成长环境与家庭教育不到位，导致安全感缺失，遇到一个喜欢的男人并不能提起自信勇敢勾搭。而是不断自我设限，老做白日梦，幻想男神在彼此毫无交集的情况下会自觉发起追求攻势。要解决这三个问题，答案就是夺回心理优势。
你必须永远记住:我就像一块磁铁。喜欢我的人不止我一个。我有很多追求的对象。我不需要控制恋爱中的任何人。只要我是我自己，别人就会被我的魅力吸引。
多冥想我上面给你的，你就会在潜意识里种下一颗心锚。而当你有了积极的心态，自然就不会受到恋爱中任何情况的影响。
那么在你建立了良好的态度之后，需要如何使用触发规则呢？
举三个例子:
多点去男神出没的地方：但不是让你扑上去，而是假装偶遇。多出现在他面前，其实就是给他信号：来啦来啦，有本事就追老娘。要学会营造独处机会：恋爱期的女人一定要有个知心的闺蜜。让闺蜜支开他的同伴，无形中就是给了他一个表现机会。学会聊天的节奏:在聊天过程中，可以适当引导，透露自己的优秀品质。但是不要一直找他，遵循规律间隔的原则。因为对方一开始没那么快关注你，就算他关注了，你也要保持高姿态！
[二。模糊阶段]
要明确的是，暧昧阶段已经接近于打破这种关系。
傻姑娘，这时候恨不得扑向男神！其实这是不对的！记住:心急吃不了热豆腐！！！
这样做会让对方知道你对他的需求很大。有些男人会有奇怪的想法:他会想他交女朋友是不是太顺利了，这个女生是不是一开始就没有市场。
所以要避免这样的遭遇，你要做的还是引动法则。怎么做？
举几个例子:1。等他表白:如果他不表白，给他制造一种压迫感。比如有个男的总喜欢盯着我看，好奇怪。并且透露一些你的择偶指标，给他一个台阶下。2.欲擒故纵:你可以和他有进一步的发展，但是突然消失两天，等着他疯狂的找你。这样他就不会出错。嗯，一个男人得让他拼命追，不然以后你们之间不会有太多深刻的回忆。记住哦。3.关系合理化:你要和他做很多不同的事情，建立无数的人和物的关系。这样的关系会更加自然合理，他也强烈的感觉到他能得到你的错觉。
[三。建立关系]
很多人在确立了一段短暂的关系后，会做出一些疯狂的事情。有些女生会随口向新的伴侣说明自己的恋爱史，有些女生会很快和现在的伴侣 *** ，有些甚至会谈到婚姻的未来。
而这一切其实都是错的。
虽然你可以享受刚才两个人在一起的快乐，但更重要的是静下心来考察这个男人的耐心。
1.感情的付出建立关系后，你不能就这么放过他。而是培养他付出的习惯。让他更多地参与到你们的关系中。在一段感情中，一个深深在乎的男人，不值得你托付终身。
2.有平等意识的男人和你有矛盾，对女人不懂得谦让，不懂得理解女人的软弱。然后你要判断他是属于五大三粗的大老爷们还是不讲道理的男人。如果是前者，那么你需要用沟通的方式耐心引导他。如果是后者，那就和他说再见吧。
这里有一句和解的通用句:“没事，我也理解你，但是你要理解我的感受，因为我不能保证有一天我会心寒”。说完这些，如果他马上粘着你，你可以当做什么都没有。
3.探索的欲望
不要让一个男人一直彻底的探索你，这样他会厌倦你的。所以你需要时刻保持女人的神秘和优雅。
记住，让男人想不通的女人，你就成了他走不出来的迷宫！
04常用技能在调情的过程中，你可以运用一些技巧来加快你们关系的进展，或者巩固你们的关系。
[一.循环推拉]
一旦对方对你的行为反应良好，说明你已经建立了吸引力。因此，你应该结合吸引力来建立足够的舒适度。这意味着你必须足够有趣才能保持吸引力和诱惑。这些都是通过循环推挽实现的。你不能以为只要做好吸引，就可以顺利转向舒适的建立。这不符合实际情况。你要从注重建立吸引力转变到注重建立舒适度，反复建立吸引力和舒适度。
“推”就是用开玩笑的方式调侃对方。比如:夸大事实来捉弄对方；或者引导对方想象“没有你会怎样”的感觉。
“拉”指的是问一些简单的融洽问题。比如:给一些赞美；做一个情绪化的兴趣陈述；引导对方想象“他和你成为恋人/情侣”的感觉。
这种微妙的平衡需要在适当的时候做出，你可以看看如何通过增加一些适时的“推动”来提高你的舒适度。
[二。Hook]
Hook是一种非特定或低压力的信息，具有试探性邀请对方的作用，准确衡量对方是否愿意花自己的时间、精力、金钱或任何需要他为你付出的东西。
如果对方有兴趣，他们会承认诱饵。不感兴趣就舒服的走开，也没什么损失。
如果对方用力度低，可以用较低强度的安排勾住。
当使用钩子时，一定要设计声明性的内容，这样你的邀请就成了一个自然的玩笑。
案例:女:下周三可能会在城乡结合部旅游。如果你想让我从地里给你带点什么，请星期五来请我吃饭。如果你得到了男性的积极回应，这一天或第二天将是打 *** 或安排会面的好时机。
陈述的问题很重要，因为它可以防止信息变成纯粹的邀请。
经典台词:“你们(对方和朋友)在一起的时候应该出来见见我们(你们和朋友)。”
重点是，如果最后对方不出来见你，你也不会有什么损失，因为你只是单纯的约对方和朋友出来。无论如何，你和你的朋友无论如何都要见面。
重要的是，这样，规划的时候，对方不会孤单，也不会付出很多。
PS:很多人都很喜欢发消息，这不是一种很好的沟通方式。因为你无法通过信息沟通让一个人爱上你，只能亲自去做。尽量多创造两个人面对面相处的机会，从而获得建立吸引力、连接感、升级关系的机会。
使用挂钩时，您需要注意:
钩子绝对不应该过分的具体，避免精确的细节。比如时间，交通方式等等。如果对方没有答应或没有来，你也绝对不要感到被拒绝。另外，在实际应用中，有几个经典的例子供你参考:
1.我们要去星星尽头的公园。你和你的朋友应该顺便来看看。2.我们计划周末去公园，你的任务是晚上11点出现。这条信息将在30秒后被销毁。3.周末在餐厅吃饭。要么你走，要么我们离婚(带点幽默)。这次我不会拖你后腿了。我会签署离婚协议。
05建立价值观的基本方法如果你对“如何在男人身上发现你的价值”感兴趣，现在，我给你几条如何建立价值的基本规则:
[I .使用幽默]
要建立价值感，更好的办法是使用一些轻松愉快的信息，有一定程度的放肆、幽默和嘲讽，但又不会让对方感到不愉快。您可以使用它的方式包括但不限于以下方式:
角色扮演以类似于儿童“过家家”的方式，扮演某个角色，将对方带入某个场景，建立相互联系和一致性。
你和他一起出去购物，突然下起雨来。你可以笑着对他说:乖，宝贝，跑快点。到了屋檐下，妈妈会给你买糖果。
验证幽默
在交谈中，提及你与对方之一次接触时留下的幽默话题，是为了验证幽默。
这是一种决定性的说话技巧，当你通过社交工具交流时，可以用它来制造幽默感；让你以陈述而不是提问的形式来谈；也能显示你的聪明和创造力；也可以把对方带回到刚认识时的情绪状态。但在使用过程中，不要把验证性幽默作为聊天的主干，而是作为顺畅交流的辅助手段，合理使用。
如果对方住的离市中心有点远，你可以说:“我记得你住在城乡结合部。”
3.随意而幼稚的笑话
每个男人都是孩子，他们都希望身边有个孩子。同时，并不是只有女性有母爱泛滥的时候，男性其实也有“父爱/兄弟情泛滥”的时刻。想想你爸爸对“小情人”的溺爱，你也可以。
当一个男生问你要去哪里，或者你很笨的时候，你可以说:“我想做你爸爸！”
4.容易被取笑或误解
可以私下开一些玩笑，或者影射挑逗。但是在早期的社会交往中，程度肯定是很轻微的。
男孩说，你见过葫芦娃吗？你可以说:我记住了，一个会变大变小，一个会硬...
5.有趣或逗趣的昵称
取个外号，更好和真实经历什么的联系起来。这样做，其实就是在对方心里种下了一颗心锚，让他看到或者想到某件事的时候，自然会想到你们当时的共同经历。需要我告诉你更多关于美好回忆的价值吗？
注:比较有个人风格的幽默留言，那些和对方生活直接相关的，或者是使用验证幽默的，比一般幽默的要好得多。
[二。具有足够的不可预测性和挑战性]
改变你回复信息的方式和时机，建立价值和稀缺性，让对方觉得他们必须赢得你的支持。所以，不要总是发很长的回复，不要总是很快的回复消息，不要总是那么有趣。试着混合一下。
男:我觉得你身上有不少东西。女:我相信你是鬼。男:至少我喜欢。女:哦
这和推拉原理有关。理想情况下，你应该在戏弄和热情之间，在表现出兴趣和厌倦之间交替。这会让对方不知所措，情绪激动，被你吸引。
在社交工具交流中，你甚至可以通过改变信息的长度和回复的时间差，达到推送和拉取信息的效果。
[三。千万不要试图通过信息打动对方]
“假设你会让对方喜欢你”的信息可能会产生相反的效果。如果对方发现你过分讨好TA，你会很快失去价值。
以上，我是@会说人类语言的心理咨询师NEMO。希望对你在寻找爱情的道路上有所帮助。我，我也可以成为你的男人。
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