唐珂
今天九叔给爱放屁的人洗了把脸。
目前，没有研究证明
放屁和大肠癌有直接关系。
放屁
这只是正常的生理现象
毕竟，然后。
屁到底是怎么来的？
在这一行动下
我们每天放屁5-10次
别担心。
有可能是他们造成的。
放屁的原因。应该注意的是
这些都是大肠癌的症状！一、排便不规律
一般一周排便三次。
o最近一天排三次。
我们应该注意这种情况。
二。便血
结直肠癌
会有消化道溃疡。
大便时
可能导致肠破裂和出血。
大便带血。
三。腹部不适或疼痛
不舒服和痛苦的感觉
大多是因为肿瘤增大。
这是由于压迫神经组织造成的。
结肠直肠癌的病因原因1。长期高脂肪高蛋白饮食
高脂肪高蛋白食物
会造成胆汁酸分泌过多。
这种酸
会降低大肠的活性，促进癌细胞的增殖。
原因二，经常抽烟喝酒
流行病学调查显示
香烟和酒
是结肠直肠癌的危险因素。
理由三，一切都是生活
5%-20%的大肠癌是遗传性的。
结直肠癌患者的一级亲属
患结肠癌的风险
普通人的1.68倍。
但是
降低患结肠直肠癌的风险
其实不难。
如何预防大肠癌？方法一。调整饮食结构
那些富含膳食纤维和维生素D的食物
以及含钙量高的食物。
能促进肠道蠕动
并调节肠道菌群平衡。
富含钙的食物
小油菜、毛豆、荠菜、乳制品。
富含维生素D的食物
鸡蛋、黑木耳、香菇、深海鱼
富含膳食纤维的食物
苹果、橘子等水果；
绿叶、燕麦、玉米和其他粗粮
方法二。调整排便习惯
更好确定一下。
每天早上排便一次
不要蹲超过5分钟。
拉不出来就提裤子走人。
首次培养条件反射
后面还会有。
[/s2/]方法三。多做运动
建议你多做。
仰卧起坐
慢跑
肛提肌运动
早上起床前
或者顺时针方向。
*** 腹部，避免便秘。
总而言之
如果你发现自己排便异常
甚至出现便血和腹痛。
你应该及时去医院做这些检查
血红蛋白
直肠指检
大便潜血检查
-完毕-
参考资料:
[1]华茂，黄立凯.浅谈大肠癌的病因及预防。中国临床医师杂志(电子版)，2013，7 (16): 19-20。
[2]王欣。大肠癌高危人群的预防。医疗设备，2016 (8): 193-194。
[3]牟昆。大肠癌的治疗和预防。大健康，2019 (5): 0105-0105。
[4]崔家彬，那隆，孙宁，罗锦秀。酒精依赖综合征和戒酒措施。中国医学前沿杂志(电子版)，2019，11 (6): 19-23。
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