青春期男生的困惑:精神总是恍惚怎么办？
父母可能遇到过这样的事。孩子进入青春期，在课堂上总是显得心不在焉，精神恍惚。这其实是很多原因造成的。在讲这个话题之前，我先讲一个小故事:有一个初中生楠楠。他在课堂上总是无精打采。他的习惯动作是盯着黑板或天花板发呆。他想不通自己在想什么，只是不想听老师讲课。有时候他努力想听老师在说什么，但往往听到几句，心就飞走了。结果，一节课下来，他什么也学不到。他在下课时打呵欠，然后趴在桌子上睡着了。同桌关切地问，“张南，你最近怎么了？你生病了吗？如果你生病了，你应该去看医生。张楠只是摇头。他自己也不知道是怎么回事。其实他什么都没想，只是精神无法集中。
其实根据楠楠的情况，是因为在青春期，身体和生理的不断变化，会给每个男生带来一些心理上的困扰。这样一来，就会出现上课注意力不集中，晚上精神恍惚，失眠等情况，影响你的学习和生活。如果不及时采取有效措施加以改善，可能会导致学习效率下降，学习成绩下降，甚至对生活逐渐失去信心。当然，在这个阶段，你需要父母共同面对，但是你需要自己的努力来改善自己的心理状况，这样情况才能得到真正的缓解。
精神恍惚的原因:综合起来,青春期孩子精神不集中的原因有这样几方面首先就是性心理带来的困扰,青春期的男孩子正处于一个身体和生理发育的时期,不可避免地会接触到性知识,这样就会产生一种对异性的冲动,在上课的时候也会不由自主地想起自己喜欢的那位女孩子,脑海里总是飘过她的影子,甚至睡觉之前还是挥散不去结果将直接导致白天上课精神无法集中,晚上却难以入睡也有可能是你无意之中在同学那里看了黄色书刊,这也会在一定程上引发你性心理上的冲动,困扰你的学习和生活。也有可能是 *** 过度，青春期男孩的有这些本身是无害的,但 *** 过度也会过多地消耗你的精力，使你出现精神恍的状况。可能还有学习的压力。你正面临着人生的转折点，入学考试，这是你在学校必须面对的。老师和家长会相应的给你一些压力，从而增加你的心理负担。你总是担心自己考不上好学校。这种担心越来越严重，变成了一种焦虑，越来越担心，你的成绩开始下降，成绩的下降又让你的心理压力进一步加重，从而形成恶性循环。
青春期男孩的应对措施:在生活中,与异性相处要大方自然,互相成为学习上的伙伴,与其建立正常的同学关系;不要接触一些黄色书籍和黄 *** ,这对你身心都是会有害的;改掉一些不良的习惯,养成健康的生活习惯;可以专注一些自己有的兴趣爱好,多参加一些活动,当你运动大汗淋漓,就一定会睡个好觉。例如,选择与爸爸妈妈一起出门郊游,这也是一项有益身心的活动另外,坚持养成早睡早起的习惯,精神自然就不会恍惚了。
