促睾补剂哪个品牌好
随着健身行业这几年的兴起，健身补剂也走进了人们的视野，前几年说起补剂，很多人都是比较抵触的，到现在也是可以看到一些言论：“健身一身肌肉都是喝蛋白粉喝出来的，都是死肌肉!”等等类似的言论在网上屡见不鲜。
不过目前随着大众的认知，越来越多人也对健身补剂有了正确的认识，很多品牌也进入人们视野，也有许多健身人群销售补剂，健身人群甚至是普通人群关于补剂谈论也多了起来。
很多人只看到了使用补剂的一面，往往忽略了背后刻苦努力的训练！
今天我们就来聊一聊健身补剂，选择补剂你需要知道的点！
现在市场上供你挑选的补剂多种多样，你接受补剂的信息有很多，这就需要你有能力甄选，从本身出发购买补剂应该知道你自己到底需要什么，谁都不希望花了钱看不到效果。
不盲从应该是你要知道的第一点，不要脑袋一热就决定购买某一款产品，这是对你钱包的负责，也是对你健身效果的负责。
想一下你真实需要的是什么？优先考虑你的饮食，根据你目前的健身目的，还有你的预算，去选择适合自己的补剂，健身补剂只不过是你饮食补充的一部分，饮食优先做好比补剂要重要很多。
作为刚刚接触训练的小白来说完全没有必要使用补剂，不论你是增肌还是减脂，你要做好的就是你基础的饮食与训练，做好这些，当你增肌或者是减脂，进程是顺利的，看到持续的进步，有成效的时候，再去考虑是否使用补剂。
而不是一开始就去使用补剂，很多人往往因为使用补剂多多少少忽略了训练与饮食！
假如你增肌或者是减脂遇到了困难，最主要的原因是你训练和饮食上，热量计算的不准确？没有达到热量盈余或者热量缺口？营养比例搭配不合理等，还有就是因为你训练没做到位，力量训练与有氧训练的比重安排不合理，强度不够等等原因。
还有就是你睡眠质量跟不上，休息不好影响了增肌或者减脂进程，你需要优先考虑了是以上这些原因，而不是考虑补剂的原因，并不是没有选择使用补剂你才练不好。
回到根源还是在你：训练，饮食，休息，不要本末倒置了！
如果你把补剂想着就是一副“良药”的话，忽视了自身的努力，那补剂对你来说毫无意义！
我个人就有一段时间因为使用补剂，对训练和饮食有所怠慢，导致自己很长时间没有进步，当我意识到这些的时候，才明白补剂只不过是配合你个人努力发挥的东西。
而且蛋白粉，增肌粉这些也并非健身专属，蛋白粉作为优质的蛋白质来源，如果在没有肉类补充蛋白质来源下，选择蛋白粉也是一种非常明智的选择，为了身体营养的均衡性。
增肌粉如果你是一个较瘦弱的人，想长胖选择也是不错，这个和你训练与否或者长不长肌肉并不是一定对等的。
当你看清楚这些，捋清楚背后的逻辑关系的时候，对你训练选择补剂都有着非常大的帮助。
促睾类产品使用了不代表睾酮就可以有效的提升，吃了增肌粉不代表肌肉就会增长，用了左旋等燃脂产品不代表你就会瘦，种种这些补剂在使用角度看：
蛋白粉就是富含蛋白质很高的补充剂，增肌粉就是蛋白粉加了很多碳水化合物，BCAA就是加了肉类蛋白质中含有的氨基酸，肌酸也只不过是帮助人体供能，促睾也只不过是心理安慰罢了。
以上种种补剂都来源于食物当中，当你明白这些之后，才知道补剂神话是多么的可笑，那些嘲笑吃蛋白粉练肌肉的人是多么的无知。
对于大多数人来说即使不使用补剂，也可以练到很好，拥有不错的身材和健康状态，做好基础训练，饮食，休息，你如果想要你饮食变的不是那么复杂，那选择补剂也是一种明智的选择，前提是你要对其有正确的认识，足够了解。
一切的一切都要回归到最基础的方面：训练，饮食，休息，而不是去依赖补剂给你带来你想要的结果！
总结：好好训练，好好吃饭，好好休息！
