月子里的五红汤怎么做
材料：红枣7枚、红豆50克、红皮花生50克、枸杞5克、红糖适量、清水适量。
●做法：
●将红枣、红豆、红皮花生、枸杞洗净，浸泡30分钟。
●将浸泡好的材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮1-2小时，至食材熟烂。
●加入适量红糖调味，搅拌均匀即可。
五红汤的做法
备用食材：
红豆55克，花生55克，枸杞10克，红枣55克，红糖45克，清水1500毫升；
*** 过程：
之一步，红豆不好煮，所以要提前一晚泡水，花生虽说是相对比较容易煮，但我也习惯性泡水几个小时，方便煮好；
第二步，红枣用手搓洗下，用一根比较硬的吸管将红枣去核，因为红枣的核是比较燥的，容易上火，红豆、花生和红枣这三样先下锅煮；
第三步，将其放入在锅中，加上足够量的清水，大火煮开，转至中火，待锅开后再加上盖子，煮的过程中，枸杞一小把泡一泡水；
第四步，同时再根据个人的口味准备出红糖，待红豆、花生和红枣煮了40分钟的时间，将枸杞放入锅中，搅拌下；
第五步，再放入红糖，搅拌均匀，继续煮10分钟，过程中记得要搅拌，让红糖融化，汤煮好后，就可以关火了，香甜的五红汤上桌了。
五红汤最正宗的做法
1.红豆和红皮花生这些不容易煮烂的食材先清洗一下，浸泡3个小时。
2.红枣清洗后去掉核，这样没那么上火。
3.将红枣，红豆和花生放进电饭锅里，加适量清水，按煲汤键炖煮1个半小时。
4.1小时后加入枸杞。
5.最后加入红糖，带融化即可。
五红汤配料都有哪些，五红汤做法
五红汤配料：
1.猪蹄：一只
2.红枣：十三颗
3.红豆：50克
4.芡实：20克
5.白木耳：20克
五红汤做法：
1.将猪蹄放入清水中浸泡。
2.将红枣、红豆和芡实放入另一锅中，加入清水，煮沸后，取出枣实、红豆和芡实，放入一个碗中备用。
3.将没有放入枣实、红豆和芡实水中的猪蹄放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火炖煮半个小时。
4.加入枣实、红豆和芡实、白木耳，继续炖煮30分钟，调味即可。
五红汤怎么做好喝又营养
你好，五红汤是一道营养丰富、口感美味的汤品，它由五种红色食材制成，包括番茄、红萝卜、红枣、红薯和红豆。以下是 *** 五红汤的步骤：
材料：
番茄2个
红萝卜1根
红枣10个
红薯1个
红豆1/2杯
鸡肉250克
盐适量
步骤：
1.番茄洗净切块，红萝卜和红薯去皮切成块状，红枣洗净备用。
2.将红豆洗净，加入足够的水，煮至变软。
3.鸡肉洗净切块，加入适量水，煮至鸡肉变色。
4.加入番茄、红萝卜、红薯和红枣，继续煮15分钟。
5.最后加入煮软的红豆和盐，煮5分钟即可。
Tips：可以根据个人口感调整盐的用量，也可以加入其他喜欢的食材增加口感和营养价值。
怎么煮五红汤
备用食材：红枣10个，红糖1块，红豆30克，花生30克，枸杞10克；
? *** 过程：
之一步，首先将所需要的食材都准备到位，红豆、花生混合在一起，将其用清水淘洗干净后，事先放入清水中浸泡一个晚上，将其充分泡发；
?第二步，第二天将浸泡好的红豆和花生控水待用，红枣放入温水中浸泡一会，待其外皮变软后，即可将其搓洗干净，待将所有的食材都处理好之后；
?第三步，将红豆、红枣和花生先放入在锅中，加上饮用水，开始煮，这个过程可以根据浸泡红豆时间的长短来定，需要将红豆充分煮烂才可以，时不时搅拌一下防止粘锅；
?第四步，为了防止会溢出，所以建议更好别加锅盖，或者是锅盖别盖得太严实了，我用了差不多1个小时的时间，红豆就出软糯了；
?第五步，这个时候放入枸杞，再稍微煮几分钟，最后将红糖放入，搅拌直至融化，然后将煮好的五红汤盛出便可享用。
