所谓河流追踪，就是从峡谷溪流的下游到上游，克服地形上的各种障碍，顺着水流爬到山顶的一种探险活动。总的来说，溯河是一项独立于登山之外的技术性很强的活动，难度大，危险性高。幸运的是，有些参赛路线沿着缓缓流动的溪流，非常适合入门级的徒步爱好者和儿童体验这种新奇有趣的活动。
在广东江门台山市窦固山南麓，丰沛的雨季降水从附近的狮头、狮尾、北峰山、刘三妹等山峰流入鹿马滩山谷，再经崖门水道流入大海。谷内水流平缓，水质清澈，景色优美，沿途瀑布、水池众多，是一条非常适合体验上游运动的入门级户外活动路线。前半段坡度较低，水流较缓，更适合带孩子来一场亲子河之旅，和爱玩水的孩子一起享受一段美好的户外时光！
交通：建议自驾，导航至广东江门台山向阳里装备：溯溪鞋，防水包难度：☆☆☆☆☆ 4-70岁身体健康长度：可长可短建议：溯溪路段湿滑，注意安全路线：同名“疯乐行户外”发送“辘马潭”获取详细路线地图户外活动危险系数高于各类型室内活动，保证安全为之一要务自己的垃圾必须带走，别人的垃圾尽量带走，保证环保为第二要务山林中注意防火，切记切记！此谷直上狮头山，海拔982米，地势险峻，景色壮观。这是一条非常具有挑战性的攀登路线。天气好的时候，可以看到南方的云海。雨后，你会看到壮丽的云海！
