大家好，我是李医生！肾呢是我们保持健康的根本，如果一个人肾不好了，那也就代表着身体各方面要开始走下坡路了，比如说谢顶秃头、腰膝酸软、牙齿松动、失眠梦多等等，所以，平时的生活中，很多人非常重视补肾。
但是很多人看着一直在补肾，但肾却是一直虚，为什么没补上来呢？这是因为忽略了一个事实，那就是我们的身体是一个整体，五脏六腑互相关联，当你出现肾虚的时候，未必是单纯的肾虚，很可能其他脏腑也有**和不足。
其中对肾影响最大的两个脏腑，就是肝和脾了。脾主血，血液充足则可以充养五脏六腑，特别是充养肾脏，因为肾和脾一个主先天，一个主后天，它俩的关系非常密切，所以脾胃好了，对肾来说是强有力的补充。
然后是肝，中医有个说法叫肝肾同源，说的就是呢，肝主疏泄，主统血，而肾呢，主藏精，精可生血。它俩一放一收，而且都和血有关系，所以在生病的时候，常常一起生病，互相影响。
那么在补肾的时候呢，我们也要注意肝脾肾三个脏腑一起进补，这样呢，补肾的效果往往事半功倍。这里跟大家介绍一个方子，叫做仙方三补丹，它就有这样的作用。
这个方子呢，只有三味药，分别是补骨脂、没药和茯苓。其中补骨脂主要是温肾助阳，填精益髓，它对与肾阳亏虚，肾精不足造成的腰酸无力啊、耳鸣耳聋啊、脱发白发啊有不错的效果。而没药呢入肝经，可以帮助肝去疏泄，从而缓解心情的抑郁啊、烦躁啊、胸口胀疼等效果。最后是茯苓，它有健脾，渗湿，利水的作用，对脾气虚弱导致的消化差、拉肚子、气血亏虚等等有不错的效果。
它们三个搭配呢，就是仙方三补丹了，虽然用药简单，但是同时入肝脾肾三个脏腑，大大的增强了补肾强肾的效果，你学到了吗？
好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，我是中医李梦阳，我们下期再见！
