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1999年，一艘由烟台开往大连的“大舜号”客货混装船，因受到极端天气的影响，不幸沉入大海，在这艘船上的302名乘客，仅仅幸存下来了22个人。在这22个幸存者中，只有一名是女性，而更让人感到震惊的是，这名女幸存者并不会游泳。
这名幸存的女乘客就是董颖，在青岛工作，她趁着工作休息的时间，和自己的好朋友解芳相约，来一次“闺蜜旅行”。就这样，董颖和解芳二人看了好多地方，因为时间仓促，最终决定去临市大连，她们在家里准备行李的时候，还兴奋地讨论着。然而，这次“说走就走”的旅行竟使她们姐妹二人阴阳相隔。
“大舜号”在航行当天，因受到了恶劣的天气影响，海浪波涛汹涌般不停的拍打着船。发船没过多久，船底就裂了一条大缝！就这样在遭到大浪的连续拍打之后，“大舜号”终究没抵挡的住，开始向左舷翻扣过去，而这一切被船上的人们看的一清二楚。
面对此情此景，董颖的恐惧和害怕已经提到嗓子眼了，更何况她还不会游泳。内心的焦虑和自身不会游泳的束缚，使她内心根本没办法静下来，她只能默默祈祷上天能够保佑她们平安的度过这次危机。当时的董颖和解芳，是跟随大众前往甲板上等待救援的，她们身临其境般的感受到了大自然和“大舜号”之间的较量。
因为船体剧烈晃动，甲板也处于极其危险的境况。于是，她跟随大众逃窜的方向，再次地回到了第三层的船舱里，穿上救生衣。董颖在船舱里不知待了多久，海里的水不断地渗进船舱里，船里的乘客全都坐不住了，场景变得特别的混乱起来。
他们猛烈的击打着天窗，有的甚至使用比较坚硬的东西来砸天窗。一个接着一个，边砸边心里默默的给自己安慰。不知过了多久，天窗终于被打开了。船上的人们仿佛猎物看到了食物一样，疯狂的往砸开了的天窗处跑去。毕竟在死亡面前谁都害怕，人们也就不会想那么多，只管蜂拥而至。
董颖就在乘客们拼尽全力地向前冲，挤挤推推之下，一不留神，便从舷窗口掉进了深不见底的大海里。在董颖掉进海里的那一刹那，她心想：“完蛋了，我恐怕难逃此劫了。”
可或许是因为当初她的祈祷起了作用，她的身体竟随着海浪，漂到了一个橡皮救生筏的旁边。在橡皮救生阀的上面的人立马朝她伸出救援之手，奋力的将董颖拉了上去。然而，就连高大的“大舜号”都没能逃脱海浪的击溃，更何况是小小的救生筏呢？很快，小小的橡皮救生筏被随之的海浪打翻，所有的人都陷入了深渊的大海当中。董颖的手不停的拍打着海水，海水也不知灌了她多少次，但是她太想在这次的遇难当中幸存下来了，就努力的与海水抗衡着。
就在此时，北海舰队的舰艇及时赶到。舰艇上的搜救员看到落入海水中即将无力挣扎的人们，立马派出救援兵，抛出了拴着绳子的救生圈。而此时的董颖已经属于意识模糊，快要昏迷的状态，但她仍拼命的试图抓住救生圈，然而一个猛浪再次的朝她涌过来，她再一次陷入了海中。
可这次，她是真的没有力气了，随即便晕了过
随着海浪的宽慰，董颖终于回到了岸边。她感到自己仿佛重生一般，虽然遭遇了如此惊险的海难，但她幸运地存活下来了。当她站在岸边，望着广阔的大海时，她不禁感到一种莫名的感慨，大自然的力量是如此巨大，让人类显得如此渺小。
然而，她的好友解芳却永远消失在了那场海难中。董颖深知自己是多么地幸运，她内心充满了对解芳的思念和对生命的珍惜。
这场海难不仅仅是一次惨痛的教训，也让人们反思了对大自然的尊重和对安全的重视。在面对自然力量时，人类的技术和设备显得微不足道，只有谦卑地面对大自然，才能躲过灾难的侵袭。
责任追究始终没有停止，相关负责人都受到了严厉的处分。这是为了警示每个人，不要玩忽职守，不要为了私利而忽略安全，因为一时的疏忽可能会导致无法挽回的悲剧。
董颖在幸存下来后，也积极参与了安全教育活动，她希望能够通过自己的经历，提醒更多的人关注安全，珍惜生命。她成立了一个公益机构，致力于推广海上安全知识，帮助那些不幸遭遇海难的人。
这次海难的故事告诉我们，生命脆弱而宝贵，面对大自然的力量，人类只能保持谦卑和敬畏，不能掉以轻心。同时，责任和安全意识是至关重要的，不论是在什么情况下，都不能忽视安全规定和措施。
希望这个故事能够让更多人警醒，珍惜生命，尊重大自然，关爱他人。因为只有在这个基础上，我们才能够更安全地生活，更和谐地共处。让我们铭记这次海难的教训，让这些不幸的遭遇不会白白浪费，成为我们更好的自己的动力。
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